铁棍山药做法大全：10道简单又美味的铁棍山药菜谱分享

铁棍山药做法大全:10道简单又美味的铁棍山药菜谱分享

铁棍山药,大家在生活中见过,相信对于这种山药的做法并不陌生,是一种常见的食材,大家在生活中可以经常的食用山药,这样可以增强人体的免疫力,同时还能够缓解人体出现的各种疾病,是一种养生保健的好食材。

做法一:

1、山药去皮切块,用水浸泡。加适量清水,撇去浮沫。转小火,煮至山药熟烂。

4、加适量白糖,加适量食盐,味极鲜调味,关火。

做法二:

1、先把山药洗净去皮切块,把水烧开,下入山药煮。再把火开了以后把火关掉,等山药煮熟以后捞出来就可以了。

做法三:

1、准备好食材:山药、红辣椒、葱、姜、蒜、盐、白糖、淀粉。山药去皮切块,泡在水里防止氧化。小火煎制。

4、待山药变色,捞出备用。

5、加入葱姜蒜末爆香。

6、倒入红辣椒翻炒。

7、加适量的清水。

8、加入适量的白糖。

9、放入适量的盐。

10、加入适量的鸡精。

11、加入适量的白胡椒粉。

12、加入适量的淀粉。

13、加入适量的鸡精。

14、小火焖煮几分钟即可。

做法四:

1、把山药洗净,去皮切块,泡在水里防止氧化。放入葱姜蒜末爆香。小火煎制。

7、加适量的盐。

8、倒入适量的鸡精。

9、加入适量的白糖。

10、加入适量的淀粉。

11、小火焖煮几分钟即可。