长帝电烤箱食谱大全：一站式尽享美味，健康烹饪笔记全收录！

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一、家常菜谱

原料:茄子、猪肋条肉、平菇、红椒、蒜、青葱、姜

调味品:盐、鸡精、酱油、植物油、生抽酱油、芝麻油

作法:

1、茄子去蒂、削皮、去籽,切割成滚刀块,红椒清洗、切成片,葱、蒜切成片,姜切一片,肉剁碎。

2、将猪肉切成片,剁好后放水里侵泡一会儿,洗去表层的植物油脂。

3、取一个盆,放上茄子、红椒片、蒜片、姜片片、蒜片、肉粒,加盐、酱油、鸡精、植物油,拌和上力,再倒进辣椒圈,摆好后倒进烤盘里。

4、烤箱200度,上火烤10分钟,待茄子烤软后,取下,倒进青椒圈,再烤5分钟,取下摆入盘里,再浇上辣椒油。

小提示:

1、茄子能够和猪肉一起炒,没有,能够依据自身的爱好,再再加蒜、生抽酱油、植物油、盐、鸡精等调料。

2、茄子和生猪肉全是非常好的配搭,青椒炒肉,关键调料便是茄子和生猪肉。

3、如果是做凉拌菜,还可以放一点,可是茄子和生猪肉最好是一起炒,不必放蒜泥。

4、辣椒油做为一种调味料,一般来说,爱吃辣椒的盆友能够将朝天椒换为麻椒,而朝天椒不可以做为调味料。

茄子和猪肉一起吃有哪些好处呢

清热去火

茄子和生猪肉一起吃有清热去火的功效,特别适合在酷热的夏天服用,有一定的清除躁热的功效,而且还能补充水份,有一定的减轻秋燥的功效,对于躁热、容易上火等症状,何不适度的多吃些。

养颜美容

茄子和生猪肉一起吃能够养颜美容,有一定的养颜美容的功效,并且茄子和生猪肉中的蛋白非常容易被身体消化吸收,对女士有一定的美容护肤功效,能够推动皮肤的基础代谢,针对皮肤有一定的滋养实际效果,针对女士而言有一定的延缓衰老的功效。