香气四溢，鲜嫩可口！教你如何清炖鸡肉，让它又香又好吃！

香气四溢,鲜嫩可口!教你如何清炖鸡肉,让它又香又好吃!教你如何清炖鸡肉,让它又香又好吃!

1、老母鸡

老母鸡:指公鸡,

母鸡产自世界各地,肉质细嫩,滋味鲜美。

2、黄豆芽

黄豆芽:大豆是植物中的佼佼者,可食用或作菜肴配料。

3、金针菇

金针菇是非常有名的蘑菇之一,营养价值也非常高,其含有大量的维生素A,尤其是其所含的铁质,比菠菜、油菜、小油菜还要高很多,对于促进儿童的生长发育,维持人体健康,增强体质,提高免疫力有很好的作用,是常见的一种蔬菜。

4、黑木耳

黑木耳含有丰富的维生素和矿物质,有补气养血,润肺止咳,降脂降压的作用。

5、韭菜

韭菜:韭菜,又叫起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等,不仅可以熟食,而且做菜和肉都很可口。

6、辣椒

辣椒是很好吃的辣椒之一,具有很好的温中散寒,通阳活血的作用,适合寒性体质者食用。

7、芥菜

芥菜,别名圆白菜、芥辣、芥菜疙瘩、青菜头、青菜芽等,是芥菜的一个变种,为二年生草本植物。芥菜原产中国,是我国的主要蔬菜之一,是广泛栽培于世界各地的主要蔬菜之一,是中国北方及其周边地区主要蔬菜之一。

8、白菜

白菜又名角菜、圆白菜、角菜、圆白菜、莲花白等,是一种二年生草本植物。白菜是我国北方主要蔬菜之一,也是一种蔬菜中的重要成员,具有较高的营养价值和药用价值,是一种家常保健蔬菜。

9、大蒜

大蒜具有强大的杀菌力,能消灭侵入肠道的病菌,抑制肠道中腐败食物的产生,减少食物中毒的发生。大蒜中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等病菌的生长繁殖。

10、西兰花

西兰花,别名花椰菜、白花菜、甘蓝、疙瘩白、甘蓝等,菜薹含有丰富的维生素K,具有保护血管、防治坏血病的作用。