黄瓜的美味变化！尝试这15种最佳吃法，保证让你爱上黄瓜！

黄瓜的美味变化!尝试这15种最佳吃法,保证让你爱上黄瓜!!

黄瓜是日常生活中最常吃的一种蔬菜,它的营养丰富,但是营养的价值也非常的低,有时候,我们不仅仅只吃黄瓜,还要吃一些其他的东西,让你吃黄瓜。

1、凉拌黄瓜

黄瓜中的维生素C含量很高,维生素C可以提高免疫力,预防感冒。凉拌黄瓜的方法非常简单,只需要将黄瓜洗干净后,然后切成小片,放到盘子里,加入一点生抽、香油、味精,用筷子拌匀即可。黄瓜炒肉片

猪肉含有丰富的蛋白质,还有维生素B族、维生素C等,黄瓜和肉片搭配,具有很好的调理脾胃,补充维生素的作用。凉拌黄瓜

黄瓜具有美容的功效,黄瓜的营养价值比较高,具有解毒清热、利水消肿的功效。黄瓜鸡蛋汤

鸡蛋的营养非常丰富,黄瓜含有丰富的维生素C,鸡蛋含有丰富的蛋白质,两者搭配,具有很好的滋阴润燥的作用。

5、黄瓜沙拉

黄瓜和鸡蛋搭配,具有很好的滋阴润燥的作用,黄瓜还具有减肥的功效。

6、黄瓜炒鸡蛋

黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜,主要材料有黄瓜、鸡蛋、蒜、醋等。

做法

1、鸡蛋磕到碗里,加盐打匀,黄瓜切菱形片,蒜切末。锅里倒油,倒入打匀的鸡蛋,翻炒成鸡蛋碎,盛出备用。锅里加少许油,油热后,倒入蒜末、黄瓜煸炒。待黄瓜炒软,倒入鸡蛋碎、翻炒均匀即可。

7、黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁搭配,具有很好的滋阴润燥的作用,黄瓜中含有丰富的维生素,虾仁含有丰富的蛋白质,两者搭配,具有很好的滋阴润燥的作用。

1、黄瓜洗净,切成片,大蒜切成末。锅中放油,倒入蒜末爆香。倒入黄瓜片翻炒。黄瓜炒软,加味精,出锅装盘。

二、【菜谱三】

原料:

鲜虾、干香菇、鸡蛋、葱、姜、蒜、红辣椒、料酒、白精味精、湿淀粉、色拉油。