30种美味生拌绿甘蓝的做法大全，健康味蕾的全新享受！

1.青甘蓝洗净切细丝,放入沸水中汆烫约3分钟,捞出沥干。

2.胡萝卜洗净去皮切细丝,洋葱切细丝。

3.将胡萝卜丝、洋葱丝、青甘蓝丝放入容器中,放入盐、糖、鸡精、酱油、香油、熟芝麻拌匀即可。

4.将拌好的食材倒入生菜叶,再将青甘蓝叶子倒入。

5.用保鲜膜将菜叶包裹起来,放入冰箱冷藏至软。

6.将拌好的食材装入盘中,淋上适量芝麻油,淋上辣油即可。

健康味蕾的全新享受,其实做起来并不难,这里就不介绍了,大家可以根据自身的需要,去做一下,相信一定可以做出美味的30种美味生拌绿甘蓝。