一步一步教你制作美味的东北大饼，让你轻松掌握制作技巧！

一步一步教你制作美味的东北大饼,让你轻松掌握制作技巧!下面就来学习下。把鸡蛋、面粉和好。然后开始放油,油不能太热,只要不把面粉烫到皮肤就可以,然后把鸡蛋打入油锅里。小火,不停的搅拌。

4、当鸡蛋煎到金黄色的时候,再放点面粉进去。

5、继续翻炒,让面粉充分裹上鸡蛋。

6、把饼翻面,煎到金黄色,就可以出锅了。

7、完成了。

营养价值

面粉是人们经常食用的食品,各种成品面粉都有它的营养价值。面粉的主要营养成分是碳水化合物,脂肪,蛋白质,纤维素,维生素和矿物质等。面粉中含有丰富的蛋白质,其中,蛋白质的氨基酸组成比大豆更好,比大豆更接近人体需要,能提高机体抗病能力,面粉中含有较多的纤维素,能促进肠道蠕动,加快粪便排泄,对预防便秘和肠癌有重要意义。面粉中含有丰富的维生素B和其他微量元素,是营养不良、气血双亏、身体瘦弱者的理想膳食。

4、面粉能够提供丰富的维生素和矿物质,是人体营养均衡的基础。

5、面粉还是一种天然的美容佳品,可以改善皮肤,具有很好的保湿和美白作用。

面粉的主要营养成分是碳水化合物,脂肪,蛋白质,纤维素,维生素和矿物质等。面粉中含有丰富的蛋白质,以及其他微量元素,能够提高机体抗病能力,面粉能够提高机体免疫力,

面粉的食用功效面粉可以补充营养

面粉中含有丰富的蛋白质,而且面粉中含有大量的蛋白质,能够补充人体的营养,面粉有很好的补气养血,强身健体,美容养颜的作用。面粉可以补充能量

面粉中含有较多的糖类物质,能够补充人体的能量,从而达到补充体力的作用。