一网打尽！西葫芦软饼的做法大全，满足你的各种口味需求

一网打尽!西葫芦软饼的做法大全,满足你的各种口味需求,满足你的各种需求。这道菜在很多地方都非常受欢迎,不仅味道好,营养价值也非常丰富。

一、西葫芦软饼的做法大全

1.准备食材

2.西葫芦切片,火腿肠切碎,胡萝卜切小丁,葱切碎

3.油锅烧热后,倒入蛋液,炒成蛋花盛出

4.另起锅倒入油,放入葱末,姜末爆香

5.倒入西葫芦片,加盐,炒熟

6.然后倒入火腿肠,翻炒均匀

7.倒入胡萝卜丁,炒匀

8.倒入炒好的鸡蛋花

9.加入盐,翻炒均匀

10.加入芝士,翻炒均匀即可

11.装盘,撒些葱花

二、西葫芦软饼的做法步骤

1、准备食材

2、西葫芦去皮,切成细丝,火腿肠切小丁,葱切碎

3、锅内放油,油热后放入葱末爆香

4、加入西葫芦翻炒

5、放入火腿肠,加盐,生抽,翻炒均匀

6、加入盐,翻炒均匀

7、最后放入饼

8、翻炒均匀即可

三、西葫芦的营养价值

1、西葫芦中含有丰富的维生素和微量元素,尤其是维生素C和钙的含量很高。

2、西葫芦中含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

3、西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

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7、西葫芦含有一种葫芦巴碱,对人体胃酸分泌有一定的抑制作用,可以防治胃炎,还可以防治急性肠胃炎。

8、西葫芦含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素C和钙的含量很高,

9、西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。