三杯鸡的做法大全，让你轻松学会如何烹饪这道经典佳肴！

一、三杯鸡的做法大全

材料

三杯鸡半只

葱,姜,蒜,辣椒,料酒,生抽,蚝油,老抽,白糖,蚝油,水淀粉,香菜

做法

1.鸡只洗干净,加适量的盐、生抽、老抽、白糖、葱姜蒜、辣椒、水淀粉、白糖抓匀腌制15分钟。

2.锅中烧水,放油,油烧热后,下入鸡,中火煎至两面金黄。

3.再放入生抽、盐、生抽、老抽、白糖、水淀粉,小火炖煮15分钟。

4.出锅装盘,撒香菜即可。

二、营养价值

三杯鸡中含有丰富的蛋白质,而且味道鲜美,很受大家的欢迎。鸡汤中的鸡肉可以给身体提供能量,鸡汤中的营养物质也是很高的,所以喝鸡汤能为人体提供更多的营养。

三杯鸡中的鸡肉可以给身体提供更多的能量,鸡肉的营养成分也很高,尤其是鸡肉中的蛋白质含量很高,所以喝鸡汤能为人体提供更多的能量。鸡汤中的鸡肉可以给身体提供更多的营养,鸡肉的营养成分也很高,所以喝鸡汤能为人体提供更多的营养。

四杯鸡中的鸡肉可以给身体提供更多的能量,鸡汤的营养成分很高,所以喝鸡汤能为人体提供更多的营养,鸡肉的营养成分很高,但是鸡肉中的鸡肉的脂肪含量很高,所以喝鸡汤能为人体提供更多的能量。

五杯鸡中的鸡肉可以给身体提供更多的能量,鸡汤的营养成分很高,能为人体提供更多的能量,鸡肉的营养成分很高,但是鸡肉的脂肪含量很高,所以喝鸡汤不能为人体提供更多的能量。