健康养生，一碗茯苓薏米粥的做法，让你远离湿气困扰！

健康养生,一碗茯苓薏米粥的做法,让你远离湿气困扰!那么,如何才可更加好地完成这道美食呢?赶快去尝试一下吧。

1、准备食材

2、薏米、红豆、桂圆、红枣、冰糖。

3、薏米洗净后浸泡一个小时,红枣洗净后去核。

4、红豆和薏米一起放进高压锅里,加入冰糖,倒入清水,大火煮开后转小火压15分钟。

5、等到高压锅有高压锅的汽放完,打开盖子,开盖放入红枣,盖上盖子继续压15分钟。

6、20分钟后打开盖子,可以吃了。

7、打开盖子,就是粥的颜色好看了,我很喜欢的样子。

8、很香的样子。

茯苓薏米粥这道菜可以按照自己的口味,做一些变通,发挥调料的作用,起到提味的功效,留意调整酱油、葱花、蒜蓉适量的使用。