南瓜狂热者请注意：天天吃南瓜会有什么副作用？

南瓜狂热者请留意:天天吃南瓜会有什么副作用?

南瓜性温,味甘。归脾、胃经。

南瓜富含维生素C、维生素B1、胡萝卜素、钙、铁、锌、钴、磷等。

南瓜含有大量的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,使大便通畅,排出体内毒素。

南瓜还能保护胃黏膜,帮助消化,促进食欲。

食用南瓜有一些禁忌,南瓜不可与富含维生素C的食物同食,不然会引起中毒。

南瓜含有很丰富的胡萝卜素,若与富含维生素C的食物同食,会使维生素C被破坏,降低营养价值。

南瓜和羊肉同食,会引起中毒。