百合食用的长期优点和潜在风险：了解百合食用的利弊

百合食用的长期优点和潜在风险:了解百合食用的利弊,有利于减少对身体的危害。

1、利:百合可用于缓解感冒、消化不良、嗓子干痒、咳嗽、咽喉肿痛、咯痰困难等症状。百合具有清心安神的作用,对于虚烦惊悸、精神恍惚、失眠多梦等症状有改善作用。百合具有健脾、益气、养阴的作用,可用于治疗脾虚、胃阴不足、口干舌燥、消瘦乏力、肺虚燥咳、干咳少痰等症状。

2、潜在风险:因为百合中含有生物碱、百合花中含有生物碱等成分,食用后可出现食物中毒、肠胃不适、皮肤瘙痒等症状。百合亦是一种比较温和的滋补食品,对于脾胃虚弱的人来说,长期食用百合可改善脾胃虚寒、腹泻、咳嗽、咽喉肿痛等症状。