红豆薏米粥的做法大全：丰富营养，增强免疫力的完美佳选

红豆薏米粥的做法

【红豆】

是药食同源的食物。它具有利水消肿、健脾、祛湿、舒筋、清热、活血、通气等功效,可治疗脚气、小便不利、脾虚水肿、风湿疼痛痹痛、拘挛肿痛、惊悸等症状。现代人精神压力大,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。

红豆也是药食同源的食物。它具有利水消肿、健脾、祛湿、舒筋、清热、通气等功效,可治疗脚气、小便不利、脾虚泄泻、惊悸、风湿痛痹痛拘挛肿痛、风湿疼痛痹痛、拘挛肿痛。现代人精神压力大,非薏米和红豆莫属。

【冬瓜】

冬瓜性味甘寒,有清热解暑、利小便的功效。现代人工作压力大,非冬瓜和红豆莫属。现代人工作压力大,非冬瓜和红豆莫属。