鸡翅美味腌制秘籍揭秘：教你如何腌制鸡翅，口感嫩滑香味十足！

鸡翅美味腌制秘籍揭秘:教你如何腌制鸡翅,口感嫩滑香味十足!

1、将鸡翅洗净,放入适量盐、料酒、姜片、葱段腌制半小时。

2、将腌制好的鸡翅用清水洗净,控干水分,放到容器中。

3、将腌制好的鸡翅加入盐、酱油、糖、葱姜腌制半小时。

4、将腌好的鸡翅摆入烤盘内,入烤箱上下火200度烤15分钟。

5、烤好的鸡翅取出,刷上一层蜂蜜。

6、再次放入烤箱上下火200度烤20分钟。

7、烤好的鸡翅上桌前撒上葱花即可。

如果想让鸡翅更加入味,可以将鸡翅烤10分钟,这样烤出来的鸡翅就会更加入味。

鸡翅要清洗干净后,在腌制过程中加入姜、料酒、花椒、八角等调味料,能让鸡翅的味道更加香醇。

烤的时间不能过长,在烤的时候,要均匀的翻动,让鸡翅的表面更加均匀的受热,能够更好的烤熟。

鸡翅中富含蛋白质,经常吃些鸡翅对身体有很好的滋补作用,但是不能一次性吃太多,否则会导致上火,严重者还会引起肥胖。

三、烤翅根

鸡翅中富含胶原蛋白,但是胆固醇含量比较高,所以要适量的吃,吃得太多,会增加血液中的胆固醇含量,导致高血脂症。

鸡翅中的维生素C含量很高,但是并不建议吃太多,如果吃太多的话,就会导致维生素C流失,而且鸡翅的肉质比较柴,吃多了也会引起身体不适,所以要适量的吃。

鸡翅中富含脂肪,容易引起肥胖,对减肥不利,所以要少吃鸡翅,减肥的人要少吃。

四、烤翅根

鸡翅中富含丰富的胶原蛋白,适量的吃些鸡翅能给人体补充胶原蛋白,让皮肤变得更加丰满,也能增加皮肤的弹性,但是不要吃得太多,吃得太多就会导致脂肪堆积,脂肪过多会影响身体健康。

五、烤翅根

鸡翅中含有丰富的胆固醇,但是胆固醇含量比较低,吃得太多就会引起高血脂症,高血脂症是导致高血压的主要原因之一,所以要少吃。