标签：凉拌

2024-10-11阅读(34)

揭秘红菜头:从性状到营养价值,红菜头是什么? 1、红菜头:红菜头的外形特点是叶子翠绿,呈圆形,呈半球形,颜色鲜艳,可以凉拌,还可以做汤,也可做菜,味道清淡,有清肝明目的作用,还可以起到解毒的作用。 2、红菜头:红菜头的颜色通常是暗红色,叶子...

2024-09-22阅读(19)

探秘凉拌西兰花的热量:如何享受美味同时控制热量摄入? 西兰花中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、钙、镁、锌、钾等营养物质,还含有胡萝卜素、维生素B1、烟酸等,对于减肥来说,西兰花有利于减脂瘦身。 西兰花中富含膳食纤维、胡...

2024-09-22阅读(21)

探秘凉拌苦菊的健康之道:功效、作用与营养价值揭秘! 苦菊,又称菊花菜、菊芹、苦麻菜,是菊科苦菊属多年生草本植物,营养丰富,富含维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素D和多种氨基酸,同时含有很丰富的微量元素,如钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰...

2024-09-21阅读(27)

探秘凉拌土豆丝的酸爽秘诀:最佳醋种选用大揭秘! 【凉拌土豆丝的酸爽秘诀】 1、在做土豆丝之前,我们需要准备的是一勺盐、三勺味精、三勺酱油、两勺醋、两勺陈醋、三勺辣椒油、一勺糖、三勺大蒜、四勺香油、五勺花椒油。 2、在土豆丝的表面用刀划一下,...

2024-09-17阅读(31)

掌握凉拌西生菜的多种做法,让你爱上清爽的味蕾享受!西生菜的做法一 材料:西生菜2棵、大蒜3瓣、辣椒油1大匙、糖1小匙、陈醋1小匙。 做法:将西生菜洗净,大蒜、香油、生抽、糖、香油拌匀即可。西生菜凉拌的做法二 材料:西生菜2棵、盐1小匙、糖1...

2024-09-17阅读(37)

:手把手教你制作美味凉拌干豆皮,轻松做出家常好滋味! 原料:干豆皮、红辣椒、葱姜蒜、盐、鸡精、白糖、香醋、香油、辣椒油 做法: 1、干豆皮切丝,红辣椒、葱姜蒜切碎。 2、热锅冷油,下辣椒、葱姜蒜煸香,下干豆皮翻炒。 3、加入少许白糖、盐、鸡...

2024-09-16阅读(27)

手把手教你做凉拌香莴笋丝,清爽好吃又简单!在夏天的时候,大多数人都喜欢吃凉拌的,凉拌的香莴笋丝非常的清爽,夏天吃凉拌的莴笋丝既可以清爽又可以解暑,凉拌的香莴笋丝的做法亦是非常的简单,首先需要准备适量的生菜和香菜,准备适量的盐、味精、白糖、醋...

2024-09-15阅读(28)

惊艳味蕾!家常凉拌茄子独家秘籍,尝出酸甜鲜美!! 家常凉拌茄子 原料:长茄子、青红椒、香菜、大蒜、盐、酱油、醋、辣椒油、芝麻香油。 做法: 1、长茄子切条,香菜切碎,大蒜切片,青红椒切段。 2、起锅热油,先将蒜片、青红椒爆香。 3、再放入长...

2024-09-10阅读(29)

尝鲜大赏:琳琅满目的凉拌人造海蜇丝美味佳肴! 推荐理由: 1、天然海蜇丝,含有大量的微量元素和微量元素, 2、天然海蜇丝,可用来凉拌,拌凉菜都能,方便美味。 1.将海蜇丝在清水中漂洗干净,备用。 2.将新鲜的黄瓜去皮,切成小块。 3.将香菜...

2024-09-10阅读(27)

尝鲜夏日美食!快来学凉拌豆角饭店的独家做法!!快来学!快来学! 1、将绿豆、辣椒、豇豆、花椒、蒜瓣等食材放入碗中,加盐、味精、鸡精、酱油、醋、香油、油泼辣子。 2、将适量的凉拌汁、油泼辣子、辣椒油、蒜瓣、葱、香菜、花椒油、醋、生抽、盐、味精...