标签：含有

2024-06-10阅读(86)

这些水果帮你保持健康又瘦身! 火龙果 火龙果是一种低热量、高纤维的水果,其中富含丰富的水溶性纤维,能有效增加肠道的蠕动,改善便秘。火龙果中的含糖量是相对于一般水果的,因为火龙果的热量非常低,所以可以在很短的时间内补充人体所需的能量。 樱桃 ...

2024-06-10阅读(61)

迎接立夏!推荐6种新鲜蔬菜,让您健康过夏! 1、黄瓜 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。 黄瓜中的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂...

2024-06-10阅读(86)

迎接丰收季节,探索这些美味水果有哪些! 桃子 桃子的营养价值很高,含有丰富的铁、钙、胡萝卜素等,其中铁的含量比其他水果高得多,是缺铁性贫血患者的理想辅助食物。 鲜枣 鲜枣中含有大量的维生素C,还含有大量的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生...

2024-06-10阅读(59)

迅速恢复肾功能?尝试这些食物,了解什么东西最快补肾! 1、黑米 黑米含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等营养成分,有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿早泄、遗精滑精等症,都有很好的疗效。黑米可与大米一起...

2024-06-08阅读(68)

轻松早晨,快速儿童早餐食谱大全带给您的孩子健康快乐的一天,这对于孩子的身体健康很有帮助,希望您能够为您解答。 1、蒸蛋 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,将蛋液倒入小碗中,加入少量凉开水和白砂糖,调匀即可食用。 这道蒸蛋做法很简单,蒸蛋就好,多吃鸡...

2024-06-05阅读(81)

轻松学会小白菜包饺子的绝佳口诀,做出美味香嫩的味蕾享受! 小白菜又名卷心菜、莲花白、莲花白、兰草、洋白菜等,为十字花科、白菜属一年生草本植物。又名甜菜、甘蓝、卷心菜。茎直立,上部有柔毛,下部叶有柄,中部叶有小叶3~5枚,顶端小叶片较小。卷心...

2024-06-05阅读(69)

轻松健康,美味饮品:尝鲜破壁机鲜榨玉米汁,给您夏日清凉! 研究发现,玉米中含有一种叫“谷胱甘肽”的物质,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春,延缓衰老的功能。玉米中含有丰富的镁,镁可使大脑中的血清素含量增加,起到镇静安神的作用。...

2024-06-04阅读(61)

轻松健康,美味饮品:尝鲜破壁机鲜榨玉米汁,给您夏日清凉! 研究发现,玉米中含有一种叫“谷胱甘肽”的物质,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春,延缓衰老的功能。玉米中含有丰富的镁,镁可使大脑中的血清素含量增加,起到镇静安神的作用。...

2024-06-03阅读(61)

轻松健康,美味饮品:尝鲜破壁机鲜榨玉米汁,给您夏日清凉! 研究发现,玉米中含有一种叫“谷胱甘肽”的物质,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春,延缓衰老的功能。玉米中含有丰富的镁,镁可使大脑中的血清素含量增加,起到镇静安神的作用。...

2024-06-02阅读(69)

轻松减重必备!排毒瘦身汤的做法大全,让你轻松瘦下来! 白萝卜 白萝卜含有的热量非常低,且还含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,加速身体新陈代谢,有利于人体排除毒素,减少体内脂肪堆积,所以很适合减肥人士食用。 苦瓜 苦瓜含有的维生素C能够提...