标签：小米粥

2024-05-09阅读(11)

营养专家推荐:这些食物是养胃的佳品! 养胃吃什么食物 小米粥 在古早《食本草》中就有记载,小米“益脾胃、厚肠胃、充津液、壮筋骨”。中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了...

2024-04-28阅读(12)

美味又健康 小米粥的做法食谱大公开!让你瞬间成为早餐达人! 小米南瓜粥 材料:小米、南瓜、香葱、面粉、盐、鸡精、清水 做法: 1、小米淘洗干净,清水浸泡半小时。南瓜切小块。将小米放入锅中,加入适量清水,用大火煮开后转小火熬制20分钟。 4、...

2024-04-25阅读(16)

给4岁宝宝的营养丰富三餐食谱搭配方法有很多种,需要根据宝宝的营养需求来选择,因为每个宝宝的成长发育阶段是不同的,如果宝宝的身体状况比较好,饮食方面也能达到比较好的效果。 1、米糊:宝宝的消化系统比较弱,因此可以适当的添加一些米糊,并且里面含...

2024-04-24阅读(20)

给4岁宝宝的营养丰富三餐食谱搭配方法有很多种,需要根据宝宝的营养需求来选择,因为每个宝宝的成长发育阶段是不同的,如果宝宝的身体状况比较好,饮食方面也能达到比较好的效果。 1、米糊:宝宝的消化系统比较弱,因此可以适当的添加一些米糊,并且里面含...

2024-04-23阅读(14)

给4岁宝宝的营养丰富三餐食谱搭配方法有很多种,需要根据宝宝的营养需求来选择,因为每个宝宝的成长发育阶段是不同的,如果宝宝的身体状况比较好,饮食方面也能达到比较好的效果。 1、米糊:宝宝的消化系统比较弱,因此可以适当的添加一些米糊,并且里面含...

2024-04-13阅读(19)

简单又营养,一起来学做营养稀饭粥! 1、荞麦小米粥 材料:大米、小米 做法:把小米清洗干净,然后加入适量的水熬煮成粥。小米粥熬得差不多了,在搅拌均匀即可。煮粥时要不断搅拌,防止糊锅。 2、黑米粥 材料:黑米、绿豆 做法:把黑米和绿豆清洗干净...

2024-04-10阅读(25)

电饭煲小米粥熬制教程:快速简便的方法教你如何熬制美味小米粥熬制美味小米粥熬制好吃 材料 小米250g,生姜适量,大蒜3瓣,葱花少许,鸡精少许,盐少许,清水 做法 1、把小米淘洗干净,放入汤锅中。 2、将锅内加入水,水位和小米至一半。 3、在...

2024-03-09阅读(59)

小米粥的禁忌:饮用小米粥时需注意的五个要点: 1、不宜生食,小米粥不宜食用生的小米粥有容易引起恶心、呕吐的现象,而生食会引起腹泻。 不能矫枉过正,食用小米粥时需注意的五个要点: 1、不能食用过期的小米粥,小米粥质地紧密,容易腐败变质,不能饮...

2024-03-09阅读(47)

小米粥的正确熬制方法 用量:小米粥1碗,红枣5颗,枸杞3颗,冰糖适量。 1.准备好的小米。 2.小米淘洗干净,然后浸泡在水中。 3.红枣清洗干净,将其剥开,准备红枣和枸杞。 4.把小米和红枣放入清水中浸泡5分钟,将红枣去核。 5.将红枣和枸...

2024-03-09阅读(43)

小米粥的作用与功效:了解小米粥对健康的益处,熬粥时加入红枣、红豆、花生、核桃、枸杞、桂圆、百合,不仅可以补脾胃、养肝明目,还能补中益气,能活血养血,改善体质。 红枣:红枣的味道甜美,富含丰富的营养价值,具有补血养颜的作用。可减轻失眠、虚弱等...