标签：枸杞

2024-04-29阅读(70)

美味又养生!学会这个薏米山药粥的做法,提升免疫力抵抗力! 材料:薏米50克、山药150克、枸杞适量。 调料:盐、食用油。 做法: 1、薏米、山药分别去皮,切成小段,枸杞洗干净。 2、锅内放水烧开,将山药和枸杞放入,大火煮开,转中小火熬煮2-...

2024-04-20阅读(97)

红枸杞和黑枸杞:探索不同功效与作用的神奇之旅 1.促进身体的新陈代谢 红枸杞可以很好的帮助身体进行新陈代谢,可以有效的帮助身体排毒,起到抗氧化的作用,能够帮助身体更好的去除多余的自由基,提高身体的免疫力。黑枸杞中的营养成分含量是非常丰富的,...

2024-04-20阅读(117)

红枸杞VS黑枸杞:谁更有效地补肾? 补肾,饮食治疗并不是依靠任何补肾食物,饮食只是生活中一个很好的选择,在食物中一定要适当添加有助于补肾效果的食物,才能达到补肾的效果。 黑枸杞:黑枸杞具有补肾益气、养肝明目的作用。 黑枸杞主要分布在中国、青...

2024-04-20阅读(89)

红枣枸杞茶的禁忌有哪些? 1、红枣枸杞茶虽然对身体有很多的好处,但是也不能吃太多,吃太多红枣枸杞茶很容易上火,所以红枣枸杞茶要适量。 2、红枣枸杞茶不宜长期服用,特别是服用西药的时候,尤其是一些处方药,要在医生的指导下服用,千万不能擅自乱服...

2024-04-20阅读(74)

紫薯美味烹饪大全:教你如何巧妙入菜、烘焙和制作美味的紫薯甜品!学会这些步骤很简单,想自己动手的人可以按照下面的做法进行。 一、紫薯的家常做法 紫薯含有丰富的淀粉、维生素及矿物质,营养丰富,可增进食欲,帮助消化,对人体健康有很多好处。紫薯也是...

2024-04-14阅读(103)

简单易学的普通大米酒的做法,轻松自制高品质美酒!现在就来看看你所做的各种菜品吧! 做法一: 1.主料:大米300克 2.辅料:冰糖15克、枸杞10克、葡萄干10克、 3.步骤1:将大米、白糖、葡萄干、枸杞洗净,倒入乐扣玻璃瓶中 4.加入适量...

2024-04-12阅读(80)

百合炖鸡汤的做法大全,轻松学会烹饪美味的养生汤。百合炖鸡汤不仅美味,而且营养价值很高。百合有润肺、安神、益气、强心、滋肾的作用。百合含有秋水仙碱,食用后可抑制呼吸道分泌,导致咳嗽、喘气等症状。此外,百合含有的营养成分可以强心、提高肝脏解毒能...

2024-04-12阅读(117)

百变小汤圆100种做法大全:轻松掌握汤圆的多种口味! 红枣炖猪心 材料 主料:猪心1个 辅料:红枣10粒 调料:盐1茶匙,料酒1茶匙,枸杞少许 做法 1.猪心剖开,取出白色的脂肪,切成两半,洗干净,备用。 2.将洗净的猪心切块,用适量的料酒...

2024-04-11阅读(81)

白萝卜汤新颖做法大集合!10个家常菜窍门,让你轻松制作美味又营养的白萝卜汤!1、可以自己在家动手做白萝卜汤,方法如下: 材料:白萝卜1根、糯米1杯、红枣、枸杞、胡萝卜 步骤: 1、白萝卜切条。 2、加水,将切成条状的萝卜放进去。 3、放几片...

2024-04-09阅读(91)

独家秘籍:如何制作出美味可口的素炒山药?相信很多朋友都不知道,今天小编就为大家分享这些做法,喜欢吃的朋友就来看看吧。 淮山百合炒山药 山药500g、百合100g、枸杞30g、蒜适量、生姜适量、蚝油适量、植物油适量、盐适量。 做法步骤: 1....