标签：甘蓝

2023-12-11阅读(79)

凉拌紫甘蓝必须焯水吗?教你正确的凉拌紫甘蓝方法。 1、用淡盐水,清火后,放入紫甘蓝片拌匀。用手搓洗紫甘蓝根须,洗净后,在沸水中烫一下,捞出挤干水分。先将菠菜切成小块,放入盘子里,浇上醋,盐,鸡精,淋上香油,拌匀即可。 凉拌紫甘蓝的做法步骤 ...

2023-12-07阅读(106)

1. 家常食谱 拒绝单调,学会清炒紫甘蓝的家常做法 2. 青椒的食用量要少于大葱,紫甘蓝为营养补充,清炒紫甘蓝也是不错的选择。 3. 紫甘蓝含有丰富的维生素C,可以防止细胞因氧化而产生的癌变,保护正常细胞的功能,增加抵抗力,促进人体新陈代谢...