标签：甘蓝

2024-04-20阅读(79)

紫甘蓝怎样凉拌好吃?必看5款拌菜秘技 紫甘蓝怎么凉拌好吃? 紫甘蓝的吃法多样,那么如何食用紫甘蓝?我们一起来看看紫甘蓝的吃法大全: 紫甘蓝的吃法五:拌香肠 材料:香肠,糖,香油 做法: 1、紫甘蓝切细丝,香肠切细丝,加入适量盐拌匀,腌制10...

2024-04-20阅读(64)

素食者必备 美味又营养的素炒甘蓝菜做法大全!今天小编就为大家介绍下好吃又营养的素炒甘蓝菜做法大全!感兴趣的朋友可以跟着小编一起来学习一下哦! 食材明细 甘蓝2个、大蒜2瓣、姜1块、盐适量、食用油适量、鸡精适量、耗油适量、蚝油适量 营养价值 ...

2024-04-20阅读(105)

素汤菜谱大全:丰富多样的素食汤品,滋养身心健康! 素菜,又名包心菜,是包心菜的一种。包心菜含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E以及胡萝卜素等营养素,经常吃包心菜可以增强免疫力,抗氧化,抑制肿瘤,以及帮助身体排毒。 ...

2024-03-05阅读(107)

家常必备 紫甘蓝菜的做法,简单又美味,就和什么 菜差不多,而且十分简单。有没有很想了解呢?赶紧就学吧! 紫甘蓝紫甘蓝的做法 菜谱简介紫甘蓝含有丰富的维生素,可以增强免疫力,促进骨骼生长,提高记忆力。 酱油,葱,姜,蒜,香菜 1.紫甘蓝去头,...

2024-03-04阅读(104)

家常凉菜的经典之选:清爽可口的凉拌紫甘蓝风味 紫甘蓝中含有丰富的维生素C和维生素E,可增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。所含热量较低,是减肥人士的最佳蔬菜之一。 推荐菜谱:黄瓜拌紫甘蓝 材料:黄瓜2根,紫甘蓝1/2个,大蒜2瓣,姜1...

2024-03-04阅读(111)

家常凉拌紫甘蓝 最全做法大公开?凉拌紫甘蓝的营养价值比较高,而且口感非常好,所以深受大家的喜爱,下面让我们具体来看看吧! 材料:紫甘蓝、胡萝卜、洋葱、大蒜、香葱。 做法:紫甘蓝和胡萝卜分别切细丝,洋葱、大蒜切片。香葱切段。把切好的洋葱、大蒜...

2024-01-31阅读(89)

创意菜谱设计:独一无二的美食艺术创作指南:参考好主题。你需要把创意变得更加丰富多彩,让你的生活变得更加丰富多彩。 1、菠萝咖喱:这个是很关键的,不需要太多的技术,选择口味比较淡的米饭,会让口感更好。做菠萝咖喱的时候,很容易上火,这个很适合清...

2024-01-28阅读(96)

健康美食一锅上桌:甘蓝炒粉条,营养又美味 甘蓝含有维生素和花青素,这些都是人体需要的营养物质。甘蓝能改善人体胃肠道功能,促进胃肠消化吸收,从而预防便秘和消化不良等。此外,甘蓝还能在一定程度上消除皮肤黑色素的形成,具有美白、淡斑的作用。 首先...

2023-12-18阅读(100)

家常菜谱 爆炒甘蓝,口感鲜脆,健康美味,教你简单快速制作,食材:甘蓝、大蒜、干辣椒、食盐、味精、油、生抽、辣椒。 一、菜谱简介清淡可口,营养丰富。 二、所需食材:甘蓝、蒜、干辣椒、生抽、辣椒、食盐、油。 三、制作步骤: 1、甘蓝剥开,洗干净...

2023-12-17阅读(93)

家常美食 甘蓝怎么炒好吃?尝试这个家庭做法,回味无穷,你还在犹豫着自己买什么材料,为了不影响自己的心情,赶紧学起来吧,简单的家庭料理,让你轻松学起来。 1、首先准备两根甘蓝。 2、将新鲜的甘蓝摘除根部,然后用刀把蔬菜的须和叶子剥掉,再去掉甘...