标签：白芝麻

2024-06-10阅读(67)

这些上海美食你绝对不能错过 1、酱香锅巴 配料:熟白芝麻50克,籼米、玉米、干淀粉、料酒、熟花生油、葱、蒜、八角、花椒、味精、香油各适量。 做法:熟白芝麻用小火炒香,加清水和籼米,籼米中加入1/2茶匙盐,大火煮沸后转小火,将籼米用大火煮开,...

2024-05-01阅读(83)

美味可口的酱排骨制作方法,让你动了一口就停不下来!美味可口的酱排骨,让你停不下来! 酱排骨制作方法 食材: 排骨500克,生姜、盐、生抽、白糖、料酒、大葱、食用油、芝麻油、鸡精、八角茴香、香叶、香茅草、丁香花、茴香、香砂、白芝麻、腐乳汁、辣...

2024-04-30阅读(76)

美味又营养!教你几种创新的白芝麻食用方式 人们常说,吃什么补什么,白芝麻其实就是芝麻的种子,也叫芝麻,芝麻有很高的营养价值,黑芝麻补虚、润肠通便、补肝肾、益气、润肺、养发、美容等。黑芝麻富含亚油酸、棕榈酸、油酸、维生素E、叶酸等多种营养物质...

2024-04-20阅读(69)

素食家常 尝鲜必备!拿手凉调变蛋的家常做法分享给大家,特别是在家里面制作这道美食的时候,不用太多的时间,简单的几分钟就能完成。只需要几个步骤就可以完成了,只需要一步一步的完成就可以了,一学就会了。 家常凉拌变蛋 做法一 主料:鸡蛋,辣椒,熟...

2024-04-17阅读(69)

简易又美味!掌握日本蛋包饭的制作方法,轻松做出香气四溢的经典料理! 材料:鸡蛋2个,面粉300克,肉松1小块,青葱1棵,香菜3棵,胡萝卜1根,玉米少许,白芝麻少许,白糖少许,高汤1碗,生抽,陈醋,油,玉米淀粉。 做法: 1、鸡蛋打散,加适量...

2024-04-16阅读(74)

简易又美味!掌握日本蛋包饭的制作方法,轻松做出香气四溢的经典料理! 材料:鸡蛋2个,面粉300克,肉松1小块,青葱1棵,香菜3棵,胡萝卜1根,玉米少许,白芝麻少许,白糖少许,高汤1碗,生抽,陈醋,油,玉米淀粉。 做法: 1、鸡蛋打散,加适量...

2024-04-15阅读(79)

简单的家庭烧烤秘方:如何制作简易自制烧烤酱?自制烧烤酱的制作方法 自制烧烤酱1 自制烧烤酱的制作方法: 1、准备所有食材,所有的材料切成碎末或者小颗粒。在准备好的辣椒粉、白芝麻、盐、芝麻,所有的材料搅拌均匀后开始烤肉。把烤肉酱涂抹在烤架上,...

2024-04-15阅读(74)

简单易学!教你用自制方法制作出香浓美味的芝麻酱! 食材:黄豆1杯、白芝麻少许、花生酱适量、鸡蛋1个、盐少许、植物油适量。 做法: 1、把黄豆用清水冲洗干净。放在榨汁机里,在杯中搅碎,滤出黄豆渣。锅内倒油,加入白芝麻,小火炒香。将炒香的芝麻粒...

2024-04-11阅读(82)

白芝麻:生吃好还是熟吃好?挖掘它们的营养潜力与最佳食用方式与最佳食用方式分析: 白芝麻生吃的营养价值: 1、白芝麻富含亚油酸和亚麻酸,其中的亚油酸和亚麻酸对保护心脏和血管很有帮助,而且也是必需脂肪酸的极好来源。白芝麻富含铁和其他矿物质,以及...

2024-04-11阅读(102)

白芝麻的作用与功效:探索这个小小种子的健康奇迹 一、调节血脂 白芝麻富含脂肪酸和亚麻酸,能有效降低血液中的胆固醇含量,防止血管硬化,有助于预防心血管疾病,延缓衰老,预防老年痴呆症。 二、预防糖尿病 白芝麻富含抗氧化剂和植物甾醇,其中的物质对...