标签：红豆

2024-05-17阅读(62)

一、豆浆: 大豆和花生一起煮汤,“喝豆浆配上花生”可以让人祛湿。因为黄豆和花生中的植物蛋白可以让我们身体的热量消耗掉,同时豆渣中的膳食纤维也可以让我们的肠胃蠕动加快,促进体内毒素的排出,还能增强人体免疫力。 二、红豆: 红豆富含铁质,对于气...

2024-05-16阅读(65)

一、豆浆: 大豆和花生一起煮汤,“喝豆浆配上花生”可以让人祛湿。因为黄豆和花生中的植物蛋白可以让我们身体的热量消耗掉,同时豆渣中的膳食纤维也可以让我们的肠胃蠕动加快,促进体内毒素的排出,还能增强人体免疫力。 二、红豆: 红豆富含铁质,对于气...

2024-05-15阅读(80)

一、豆浆: 大豆和花生一起煮汤,“喝豆浆配上花生”可以让人祛湿。因为黄豆和花生中的植物蛋白可以让我们身体的热量消耗掉,同时豆渣中的膳食纤维也可以让我们的肠胃蠕动加快,促进体内毒素的排出,还能增强人体免疫力。 二、红豆: 红豆富含铁质,对于气...

2024-05-11阅读(72)

薏米除湿气的终极利器:10种最有效的方法揭秘! 1、薏米 薏米味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米可以和红豆一起煮粥,红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。将薏米和...

2024-05-11阅读(67)

薏米除湿健脾,最佳食用方式大揭秘! 薏米红豆粥 主料:薏米80克,红豆80克 辅料:白糖20克, 做法: 1、红豆用清水浸泡4个小时左右。 2、薏米和红豆倒入锅中,加水,中火烧开。 3、煮开后,倒入大米,搅拌均匀。 4、中小火熬制,开锅后倒...

2024-05-11阅读(99)

薏米红豆相伴,健康煮出好滋味! 第一:薏米红豆可以和红豆搭配一起煮 这道粥中含有大量的维生素和矿物质,非常适合一些爱美人士的需求,可以将红豆以及薏米熬煮成粥,口味非常不错,非常适合一些肥胖人群。 具体做法是,首先将红豆和薏米洗干净,然后将红...

2024-05-10阅读(84)

薏米除湿气的终极利器:10种最有效的方法揭秘! 1、薏米 薏米味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米可以和红豆一起煮粥,红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。将薏米和...

2024-05-10阅读(74)

薏米除湿健脾,最佳食用方式大揭秘! 薏米红豆粥 主料:薏米80克,红豆80克 辅料:白糖20克, 做法: 1、红豆用清水浸泡4个小时左右。 2、薏米和红豆倒入锅中,加水,中火烧开。 3、煮开后,倒入大米,搅拌均匀。 4、中小火熬制,开锅后倒...

2024-05-10阅读(128)

薏米豆浆的七款健康美味做法大全,助您轻松享受营养又美味! 1.薏米50克,红豆20克。 2.将红豆、薏米洗净,浸泡4小时,将泡好的红豆与薏米一起下锅,加水煮粥,待薏米熟烂即可食用。 3.加入适量冰糖或蜂蜜调味,清甜美味的薏米豆浆就制作完成了...

2024-05-10阅读(95)

薏米红豆相伴,健康煮出好滋味! 第一:薏米红豆可以和红豆搭配一起煮 这道粥中含有大量的维生素和矿物质,非常适合一些爱美人士的需求,可以将红豆以及薏米熬煮成粥,口味非常不错,非常适合一些肥胖人群。 具体做法是,首先将红豆和薏米洗干净,然后将红...