标签：红豆

2024-06-01阅读(153)

身体湿气烦恼?尝试这些充满抗湿益处的食物! 1、红薯 红薯有很好的补中益气、滋养脾胃的作用。红薯能补中益气、滋养脾胃。还能暖胃,吃起来甜丝丝的。 2、红豆 红豆有健脾胃、消水肿、利水消肿的功效,同时也是一种营养价值非常高的杂粮,富含淀粉、膳...

2024-06-01阅读(59)

超详细!豆沙甜品做法大全,让你轻松掌握美味甜点的秘密! 一、豆沙软糯 材料 【材料】红豆100克、糖50克、糯米粉150克、炼乳1匙 【做法】 1.红豆洗净,泡水2小时,隔夜浸泡。 2.将糯米粉、糖、炼乳放入搅拌机中,搅拌成米浆。 3.加入...

2024-06-01阅读(54)

超详细红豆粽子制作步骤揭秘,让你在家也能吃到正宗的味道。 一、制作方法 1.糯米淘洗干净,浸泡在水中,直到煮至软烂为止。 2.浸泡好的红豆洗净, 3.糯米沥干水分后,倒入蒸锅中,大火蒸10分钟。 4.糯米趁热过筛, 5.红豆也沥干水分后,倒...

2024-05-31阅读(55)

超级简单!DIY红豆小零食的5种做法,口感酥脆,回味无穷! 一、红豆小零食 1、红豆小零食做法一 材料: 红豆、白糖、清水、水(最好是榨汁机) 做法: 1、先把红豆洗净,沥水,在水中泡一个小时左右,等到它胀起来,待用。把泡好的红豆、白糖倒入...

2024-05-31阅读(67)

赤小豆薏米汤:美味健康的排毒养颜佳品,轻松学会制作方法! 一、薏米红豆粥 材料 薏米仁100克,红豆150克,水1200毫升 做法 1、薏米仁洗净,放入锅内,加水适量。先用大火煮开,再用小火煮至烂熟,加少许冰糖。再以小火煮至熟软,即可盛出。...

2024-05-29阅读(57)

豆沙馅儿的制作教程:手把手教你做出香甜细腻的豆沙馅儿! 豆沙馅儿的做法: 主料:红豆100克 辅料:油适量、白砂糖50克、清水适量、蜂蜜适量 豆沙馅儿的做法步骤: 1.准备好所有的食材。 2.红豆清洗干净,放锅中,大火烧开,然后转小火。 3...

2024-05-29阅读(56)

豆沙包的制作过程 1、将所用材料混合搅拌均匀,至无颗粒。 2、用擀面杖擀成圆片,尽量厚薄均匀,这样便于包制。 3、放上蒸屉,上锅蒸,大火蒸20分钟。 4、上锅蒸10分钟,待冷却后再揭开锅盖。 5、可以吃了。 豆沙包的功效与作用 1、豆沙包里...

2024-05-29阅读(62)

谁适合食用红豆薏米?探究红豆薏米的饮食适应人群?1、对于湿热体质的人群,可适量食用。红豆薏米能清利湿热,可以在饮食中加红豆,红豆有很好的利尿功效,薏米有很好的健脾利湿的作用,可使身体轻捷,消除水肿。红豆薏米还有美容养颜的作用,可使皮肤光滑,...

2024-05-24阅读(82)

血虚女人瞬间恢复元气!贫血吃什么最好最快的补血方法揭秘!贫血吃什么最好最快的补血方法揭秘! 吃什么好 1、红枣 红枣可以说是一种非常不错的补血食物了,它的功效有很多,但是有些女性在月经来潮的时候会出现失血过多的情况,这个时候多吃一些红枣可以...

2024-05-22阅读(68)

薏米除湿效果好的吃法大揭密,让你告别湿气! 薏米红豆粥 材料:薏米、红豆、冰糖 做法:将薏米和红豆清洗干净,放入砂锅中,倒入适量的水,大火煮开后,转小火煮至薏米软烂,然后捞出薏米,放入冰糖调味即可。 功效:薏米红豆粥具有补气血、健脾胃、强筋...