标签：维生素

2024-08-14阅读(50)

一颗榴莲顶得上三只老母鸡?揭秘谁才是香喷喷的食物之王! 榴莲,又名韶乳、木浦、青芒等,因其果肉含有丰富的糖分,味道香甜可口,所以榴莲又叫“热带果王”,被誉为“水果之王”。榴莲在泰国,因其营养价值很高,被誉为“水果之王”。榴莲的营养价值很高,...

2024-08-14阅读(62)

一颗最贵的荔枝竟然要多少钱?这个问题的答案可能很多人不知道,今天我们就来听听这位中医专家的意见,了解一下荔枝的真正好处。 荔枝的营养价值 1、荔枝富含葡萄糖、蔗糖、钙、磷、铁、钾等多种成分。 2、荔枝含有维生素C和蛋白质,可促进微细血管的血...

2024-08-14阅读(46)

一起煮的完美组合还是潜在风险? 一起煮的超健康风险指数 尽管一起煮可以提升这一程度,但是建议您最好是还是控制好量,不可过量。在增加摄取量的前提下,最好能够将你的食物和你的身体需要的营养相结合。这样一来,健康的风险就会减少了。 不恰当的饮食搭...

2024-08-13阅读(79)

一起来尝试干炸秋葵的做法大全家常,轻松制作香脆美味! 一、做法 1、将秋葵洗净,把水控干,切段。 2、烧热油,放蒜末爆香,再把秋葵放入。 3、把盐,鸡精,胡椒粉,酱油和少许清水搅拌均匀,待煮开。 4、把调好的酱汁淋在秋葵上面,这样味道会更好...

2024-08-13阅读(50)

一起来学习罗宋汤的家庭做法步骤,享受温馨的家庭味道! 一、罗宋汤的家庭做法 材料 主料:罗汉果1个,鲜牛奶200毫升,辅料:红糖适量 做法 1、罗汉果用开水浸泡,把水分去掉。放入锅中,加入适量的水,把罗汉果煮软。煮开后放入红糖。 4、加入牛...

2024-08-13阅读(44)

一起来学习如何制作美味的干黄花菜吧! 1.材料:黄花菜,大枣,红糖,清水,盐。 2.做法: 1、将黄花菜干,大枣,红糖,清水,盐加入锅内,大火煮开,小火煮2~3分钟即可。 2、干黄花菜可以搭配腊肉一起煮,这个菜有香肠的香味,如果喜欢腊肉的味...

2024-08-12阅读(46)

一罐营养的选择,值得品尝吗? 一罐肉酱汤,营养的选 卤肉酱汤中,根据酱油、黄酱、糖色、酱油、盐、味精的比例调配,酱油含有丰富的氨基酸、碳水化合物、脂肪、蛋白质、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、核黄素、维生素C等多种人体所需的营...

2024-08-11阅读(50)

一种高热量的美味 1、大枣 大枣含有丰富的维生素C,而维生素C具有抗疲劳、增加血红蛋白含量、提高血清白蛋白含量的作用,故红枣可以预防贫血,可促进血液循环,增加免疫力,增强体质。但是红枣糖分较高,糖吃多了容易蛀牙,因此每次吃枣时应少吃。 2、...

2024-08-11阅读(46)

一种美味又营养的食材,带给您口感与健康的完美结合! 1、小米:小米的营养成分很丰富,含有多种人体必需的氨基酸、脂肪酸、糖类、蛋白质、维生素和无机盐,营养价值极高。小米的“精”和“谷”谐音,构成人体的重要物质。小米含有多种氨基酸、脂肪和维生素...

2024-08-10阅读(87)

一碗温暖胃的家常开水紫菜蛋花汤,简单又美味的做法分享!相信是每一个人都喜欢的,但是有一些人做出来的紫菜蛋花汤,很容易让人觉得太过于单调,没有什么味道,其实紫菜蛋花汤做起来很简单,下文就为大家介绍制作方法。 一、营养价值 1、紫菜含有丰富的蛋...