标签：菜花

2024-05-24阅读(87)

西兰花热卖必备!学会这些独家烹饪技巧,让你吃得津津有味! 西兰花,别名青花菜,学名青花菜,属芸香科的菜花属,是一种十字花科的菜花属。它是十字花科的菜花属的蔬菜。十字花科的菜花具有特殊的香气,常用来做沙拉,也常用来生食。那么西兰花该如何做呢?...

2024-05-17阅读(81)

菜花的功效与作用 1、促进消化:菜花含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助消化,提高身体的消化能力。防止动脉硬化:菜花中含有丰富的维生素C,能够促进胆固醇的排泄,防止动脉硬化,防止动脉硬化的发生。提高免疫力:菜花中含有丰富的维生素C,可...

2024-05-17阅读(81)

菜花凉菜的绝佳做法大全: 菜花凉菜,顾名思义,就是用新鲜的菜花,将菜花摘成小朵,加清水煮熟后晾凉,辣椒油、盐等调料,拌匀即可食用。 一、菜花凉菜 菜花凉菜制作方法 主料:凉菜400克 辅料:蒜末5克、酱油10克、醋5克、香油10克、白糖5克...

2024-05-03阅读(66)

美味炒菜新招!尝试蒜蓉菜花,绝对让你胃口大开!赶紧来试一下,吃完一口还觉得很饱呢! 菜花菜花,又名花菜,是蔬菜中最嫩的,荤素俱全,营养丰富,又有着极其重要的药用价值,主要用于烹饪,可以炒肉,可以炒蛋,还可以煲汤。其实,菜花菜花是一种非常简单...

2024-05-02阅读(90)

美味干锅菜花的做法大全集,让你一次吃个够! 一、干锅菜花 菜花调料:干辣椒(切段)、姜、花椒、辣酱、酱油、鸡精、油 做法: 1、将菜花掰成小块,姜切成末。锅内放油烧至六成热,放入辣椒、姜末、花椒、豆瓣酱炒出红油。放入菜花,转大火翻炒均匀,待...

2024-05-01阅读(79)

美味多样!十二种荠菜的做法大全集,让你尽享山珍海味! 1.菜花 做法:将菜花用刀背压成茸,放入沸水中焯一下,捞出备用。将胡萝卜、西红柿分别切成丝。 小贴士:菜花性平、味甘,有补脾益气、清热解毒的功效。炒着吃,也可做汤或做素菜。 2.荠菜 荠...

2024-04-24阅读(83)

绝妙的秘诀:教你如何烹制最美味的汤面 炝汤面 这是一道以浓郁的汤汁加上煮好的面条、香菜、酱油、辣椒酱、芥末、芝麻酱等调料为主要口味的着名菜肴。 制作方法: 1、鲜面条入开水锅中煮熟后捞出,放在碗内。将面条和小碗入汤锅内,加入葱姜丝、香菜段、...

2024-04-15阅读(77)

简单美味!亲手做蔬菜沙拉汁,轻松享受新鲜健康! 先把炒好的蔬菜水果丁,剁成碎末后,加入橄榄油,适量的调味汁和适量的糖,搅拌均匀后,放入冰箱冷藏至少5分钟,然后把面团切成小块,就可以开吃啦。 美味可口的蔬菜沙拉汁,是一道蔬菜沙拉做法的简单菜品...

2024-04-15阅读(71)

简单易学!快速掌握菜心的烹饪技巧,教你煮出美味又简单的菜心! 菜心,为十字花科植物芥菜的茎叶。原产地中海沿岸,在中国也有栽培。菜心主要由茎、叶和根两部分组成。茎的主要功能是吸气和润湿,还可以降低血压。菜心的营养很高,菜心富含蛋白质、膳食纤维...

2024-04-08阅读(90)

独家秘笈:干煸有机菜花的四种绝妙烹饪技巧揭秘揭秘 干煸有机菜花,是指把新鲜的菜花在油中炸至金黄后, 干煸有机菜花,就是指把菜花在油中炸至金黄后, 干煸蔬菜,是指把菜花在油中炸至金黄后, 哪些菜花需要焯水 1、十字花菜,是一种比较常见的蔬菜,...