标签：营养

2024-05-09阅读(65)

营养滋补好味道!教你如何用猪腰子为孩子炖制营养丰富的汤品! 制作方法 一、主料:猪腰1个。 做法: 1、将洗净的猪腰切成小块,放入锅中,加水,料酒,花椒,大料,桂皮,葱,姜,等煮熟即可。 2、炖汤的猪腰要先放料酒,去掉腥味,汤汁清鲜美,骨头...

2024-05-09阅读(75)

营养早餐合集:了解哪些早餐食物含有丰富营养? 1、牛奶+鸡蛋: 牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质和氨基酸,具有很高的营养价值。早餐可以根据自身的需要选择早餐食用,搭配鸡蛋搭配牛奶可以为一天的生活奠定良好的基础。 2、豆浆+鱼: 豆浆含有丰富的植...

2024-05-09阅读(87)

营养搭配之胡萝卜炒鸡蛋能否成为健康美味的佳选?答案当然是否定的,不过如果确实存在某些特殊的营养搭配,这时候还是建议结合自己的身体情况来决定。胡萝卜中含有多种人体所需的营养元素,在增加人体营养的同时,还具有一定的健脾和胃、补肝明目、益气生津的...

2024-05-09阅读(67)

营养均衡,适合二至三岁宝宝的食谱推荐 鱼肉泥米粉 材料:鱼肉泥150克,米粉1小匙,白开水100毫升 做法: 1、米粉洗净后,加入300毫升清水,搅匀,倒入容器中。鱼肉洗净,去头,去骨,切成肉末。取一碗,放入鱼肉泥,搅拌均匀。 4、放入碗中...

2024-05-09阅读(100)

营养均衡的月子餐:如何优雅烹饪满足产妇所需? 1.细嚼慢咽 宝宝吃到富含水分的食物,如果新妈妈没有添加足够的辅食,很容易导致便秘,而且可能会影响身体营养的摄取。如果你想要了解汤的味道,可以看看不同店家卖的汤,当然,如果你想知道汤的味道,可以...

2024-05-09阅读(72)

营养充沛,滋补身心!尝试这份补充营养的菜谱,享受健康美味!补充营养!希望大家都能享受营养全面的菜式! (1)香菇炖鸡 准备材料:土鸡一只,香菇、大葱、枸杞、盐、鸡精、 做法:将鸡肉切块,放入开水中焯水,然后捞出洗净备用。香菇泡发、大葱切段、...

2024-05-09阅读(76)

营养健康的菜谱:适合36岁幼儿的美味佳肴 温补食谱:萝卜鸽蛋汤 食材:红萝卜100克、乳鸽1只、鹌鹑蛋6个、南乳适量、胡椒粉适量 做法:将红萝卜切丝,鹌鹑蛋去壳取蛋,南乳和胡椒粉放入煮沸的鸡汤内,小火慢煮2分钟即可。 营养提示:鸽蛋性温,味...

2024-05-09阅读(88)

营养丰富,宝宝成长快乐!幼儿园一周的营养食谱全揭秘! 宝宝1岁后开始添加辅食 建议在1岁之前开始添加,因为此时宝宝胃容量尚小,消化能力较差,食物需经过咀嚼,才能很好地消化吸收,以减少营养的流失。如果这时父母营养得当,则可以有效促进宝宝健康成...

2024-05-09阅读(100)

营养丰富的胡萝卜炒土豆,美味又健康!这是一道很好的家常菜,可以对身体有很多的好处,比如补充维生素c,抗氧化,预防感冒等等,尤其这道菜非常有营养,吃起来味道也是很不错的,尤其胡萝卜和土豆的营养很均衡。 一、胡萝卜炒土豆 主料 胡萝卜 土豆 辅...

2024-05-09阅读(83)

营养与健康:探索营养对身体及心理健康的影响。 身体各器官是由全身的所有组织构成,有70%在体内参与,50%在外周各个脏器。 1、 心脏:心脏的工作是心脏的工作,负责运送血液。 2、 肝脏:肝脏负责过滤血液中的废物和毒素。 3、 肝脏: 肝脏...