标签：西兰花

2023-12-12阅读(84)

分享 西兰花怎样炒好吃又简单?快来学几道易学美味的西兰花炒菜招式,好吃又简单! 西兰花1 材料:西兰花3颗、姜5克、蒜3瓣、葱3根、食用油适量、盐适量、生抽2勺、花椒适量、糖少许 做法: 1、西兰花切小块,西兰花和姜一起炒,可以加少许的盐。...

2023-12-08阅读(120)

2022最新 早餐吃什么最有营养又减肥的食谱推荐,助你有效瘦身减肥 1、素炒韭菜 材料:韭菜300克,植物油20毫升,食盐3克,淀粉5克。 做法:韭菜洗净,切成段备用,锅内放入适量植物油,油热时放入切好的韭菜,翻炒几下后放适量盐、水淀粉勾芡...

2023-12-08阅读(97)

10款美味健康的素菜佳肴西兰花的做法大全,让你远离肉食也能尽享美味。 西兰花是十字花科蔬菜水果中的佼佼者,口感细腻、芳香,带有大量的花香味。此外,西兰花还含有一种特殊的营养成分,其功效就是降低胆固醇。 西兰花鸡蛋羹 原料:西兰花100克、鸡...

2023-12-08阅读(110)

10个月宝宝辅食做法大全:亲子共享的营养美食手册 1、西红柿猪肝汤 材料:西红柿、猪肝各适量。 做法:猪肝洗净,切片;猪肝用盐、淀粉抓匀;西红柿去皮,切小丁;煮滚适量开水,将西红柿放入,煮至将熟,放入猪肝,煮至猪肝煮熟。 2、木耳西红柿粥 ...