惊喜美味享受——尝遍大陆，这是你必须尝试的银耳羹

惊喜美味享受——尝遍大陆,这是你必须尝试的银耳羹。银耳羹可以补气血,益气强身,健脾益胃,润肠通便,是传统的一款药膳。据说乾隆年间,京城一位名医要开一种名叫“春思”的滋补品,它,就是“春思”。它制作的美食,味道清甜,营养丰富。当然了,还有很多其他的美食,比如说,银耳羹,它可以润肺止咳,是一道美味的药膳,对人体有着莫大的好处。

因为它具有丰富的营养,又保留了人体本身的原有营养成分,所以,无论是男性还是女性,都可以吃。它是养生食疗上不错的。

“春思”一词最早出处见于明代文学家陈慎的《<雪》,它是我国家喻户晓的药膳美食,而它是古代中国最早的药膳美食,据说清朝当时人们还在食用。它的起源很早,在唐代,它就已经有了医家,在传统饮食方面把它推广到南方,是提高人们养生保健的重要途径。

而银耳是大家所熟悉的,也是大家喜爱的一种滋补品。它的口感甘甜,营养丰富。因为它具有滋阴润肺的功效,因此具有止咳平喘的功效,并且能够润肤养颜。它还有一定的丰胸功效,所以有不少女性都很喜欢吃它。它有着一定的丰胸功效,如果想要丰胸的话,可以适当多吃一些。

“饭食多样”才是养生之道,所以才会有那么多不同的饮食习惯。那么,哪些食物营养又高、热量又低呢?下面就来给大家推荐一款美味又营养的“饭食多样”。

银耳汤

做法:先将银耳和红枣洗净,然后将银耳发开,去根蒂,撕成小块;将准备好的红枣放入清水中浸泡一会儿,然后将银耳、红枣放入锅中,用大火煮开,然后再用小火慢炖,待红枣煮烂之后放入冰糖就可以食用了。

《本草纲目》中记载:“银耳,润肺生津、补肾强精、滋阴养胃、补脑、养颜、强心之功效”。可见它有非常多的药用价值和食疗作用,可以说是我们的天然补品。

山药

做法:首先将山药清洗干净,然后切成段,然后加入清水进行浸泡,浸泡15分钟左右,去除杂质。然后再把山药和红枣放入锅中,再加适量的清水,大火烧开,然后用小火慢炖,待红枣煮烂之后放入冰糖就可以食用了。