红豆薏米粉的作用与功效：解湿利水、清热排毒，促进消化与美容

红豆薏米粉的作用与功效:解湿利水、清热排毒,促进消化与美容

红豆薏米粉主要成分是红豆,薏米,红小豆,芡实,茯苓,绵白糖,蜂蜜,灯芯花,紫苏叶,绿茶,活性碳等。具有解湿利水、清热排毒的功效。

薏米的作用:

1、解湿利水

红豆薏米粉具有解湿利水的功效。红豆薏米粉中富含的红小豆,能有效地去除体内湿气,使人体更加健康。

2、健脾除湿

红豆薏米粉具有健脾除湿的功效。红豆薏米粥具有健脾除湿的功效。

3、美容养颜

红豆薏米粥具有美容养颜的功效。红豆薏米粥中的红小豆,有很好的补肾利尿的作用。常吃能美容养颜,使皮肤变得更加光滑细嫩,长期服用还可以减少面部皱纹,使皮肤看起来更加白嫩。

4、降脂减肥

红豆薏米粥具有降脂减肥的功效。红豆薏米粥中含有大量的膳食纤维,对人体有很好的调理效果,能有效地促进肠道蠕动,帮助人体排出体内多余的油脂和毒素。红豆薏米粥是一种低热量、低脂肪的减肥粥。

5、利水消肿

红豆薏米粥具有利水消肿的功效。红豆薏米粥中含有大量的膳食纤维,能有效地促进肠道蠕动,帮助人体排出多余的脂肪和毒素。红豆薏米粥能有效利水消肿。

红豆薏米粥吃多了会怎么样

1、便秘

红豆薏米粥是能排毒养颜的,是因为红豆薏米粥含有丰富的膳食纤维,膳食纤维具有促进胃肠道蠕动、增强食欲、促进肠道消化的作用,常吃能够润肠通便,缓解便秘的症状。不过吃得太多,胃肠道蠕动不够,无法及时排除大便,就会引起便秘。

2、头痛

头痛是很多人都会出现的问题,特别是在炎热的夏季,人们的头部容易出汗,还容易着凉,所以头痛问题是很多人都会出现的。红豆薏米粥可以很好地缓解头痛的症状,因为红豆薏米粥是有清热的作用,能有效的预防中暑。

3、喉咙肿痛

红豆薏米粥本身就属于寒性的食物,对于身体来说就有润喉的功效,所以身体出现喉咙肿痛的情况,喝红豆薏米粥就可以很好地缓解这种情况。