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红豆薏米茶煮好以后就可以享用了,首先准备一些红豆和薏米,还有适量的白砂糖。
红豆薏米茶的做法步骤2
红豆薏米茶熬好以后就可以食用了,首先需要把红豆和薏米清洗干净,然后再放入到锅中,放到锅中煮,这时候需要先把火关到小火,然后再改成小火慢慢的煨,等到红豆和薏米都熬到了枣的颜色红润以后就可以食用了。
红豆薏米茶的功效 红豆薏米茶是一种养生茶,这种养生茶在中医上也叫做“红小豆”,主要是用红豆和薏米熬煮的养生茶,可以预防老年人老年斑和痤疮,同时也能预防一些老年性的高血压,同时还能起到清热解毒,利尿的功效。
红豆薏米茶的做法
1.准备适量的红豆和薏米,先把红豆和薏米清洗干净,再把它们用清水浸泡两个小时左右,然后在锅中加入适量的水,把泡好的红豆薏米放入到锅中煮,到水开以后再转为小火慢慢的煮。
2.等煮到红豆和薏米都浮上来以后就可以放入白砂糖了,再煮一会儿就可以出锅了,这时候红豆薏米茶就做好了,喜欢喝的话还可以加入适量的红枣。
3.在煮红豆薏米茶的时候,还可以根据个人的口味加入一些其他的食材,比如可以加入冰糖或者是蜂蜜,比如加入红枣,就可以起到红枣薏米茶的作用。
喝红豆薏米茶的注意事项
1.女性在月经期间不要喝红豆薏米茶。女性在月经期间,由于体内的阳气过盛,喝一些红豆薏米茶,很可能会加重体内的寒气,影响到身体的健康。
2.孕妇不能喝红豆薏米茶。孕妇在怀孕期间,身体抵抗力下降,喝一些红豆薏米茶,很可能会导致流产。
3.肾功能衰竭的患者不能喝红豆薏米茶。如果出现肾功能衰竭,那么就很容易导致贫血。
红豆薏米茶的做法
首先需要准备红豆、薏米、蜂蜜、山楂、桂圆干。首先需要把红豆、薏米、山楂和桂圆干泡水,然后把薏米、山楂和干红枣泡在清水里面,再把它们一起放到锅中煮,煮开后关小火熬煮,直至煮烂就可以了。
