享受胃部舒缓，十大最养胃汤为您呈现最佳选择

享受胃部舒缓,十大最养胃汤为您呈现最佳选择,您不妨可以试一试这几种做法。

材料:芡实100克,茯苓100克,大米100克,白糖适量。

先将芡实、茯苓洗净,入砂锅,加适量水,用大火煮沸,再用小火煮30分钟,加入大米煮粥。

此粥最好早、晚空腹服食,每天1剂。

功效:补脾肾,强健胃粘膜,宁心安神。

材料:粳米50克,益智仁5克。

先将益智仁研成细末,加入粳米煮成粥。

此粥能够温肾助阳,补中益气。适用于脾胃虚寒,食欲不振,肢软乏力等症。

3、参芪猴头炖鸡汤

材料:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片备用。

把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂即成。

此汤有益气养血、补虚健脾作用。适用于气血虚弱、食少乏力、面黄肌瘦、身体瘦弱者食用。

材料:党参30克、黄芪30克、山药30克、猪肚1个。

将猪肚洗净切块,与党参、黄芪、山药一起放入砂锅内,加适量清水,先用大火煮沸,再用小火炖至猪肚熟烂即成。

此汤具有补气健脾的作用。适用于脾胃虚弱者的食疗。

材料:党参30克、黄芪30克、鳖甲65克、柴胡9克、秦皮9克、桃仁9克、红花9克、白芍12克、甘草9克、葱、姜、盐适量。

将所有原料洗净后加水同煲。

此汤具有养血活血、滋阴壮阳、补益气血的作用。适用于气血两虚、阴虚阳亢者的食疗。

材料:乌骨鸡1只,黑豆30克,当归10克,熟地黄15克,生姜3片,盐适量。