分享 西米的做法大全，打造丰富美味的早餐佳肴

分享 西米的做法大全,打造丰富美味的早餐佳肴。西米有着丰富的碳水化合物,西米有着非常好的降血脂,降低血脂,提高免疫力的作用,如果你对西米情有独钟,那么可以尝试一下。

一:西米西米山药泥1:

食材:西米、山药。

(1)将西米和米,山药一起放入锅中,加水,大火煮开后转小火,煮40分钟左右,捞出。

(2)把煮好的米和米饭一起放入搅拌机,搅拌成泥状。

(3)把西米和山药,水倒入搅拌机,搅拌成泥状。

(4)加入奶粉或者糖,搅拌均匀。

二:西米红豆燕麦粥1:

食材:红豆、燕麦片、蜂蜜适量。

(1)红豆用清水浸泡两个小时以上。

(2)将燕麦片用冷水浸泡10分钟。

(3)将泡好的红豆放入锅中,加入适量的清水,大火烧开。

(4)将燕麦片和红豆倒入锅中,改小火煮至红豆变软即可。

三:西米玉米粥1:

食材:玉米面、燕麦、大米、水。

(1)玉米面和燕麦片混合均匀。

(2)将玉米面和燕麦片混合。

(4)将其和成面团。

(5)将其放在面板上揉搓,直至面团光滑为止。

(6)将其分割成10份。

(7)将每一份分别揉成圆形,放在盆中。

(8)放入蒸锅中,中火,上汽后蒸15分钟。

食材:黑芝麻、大米、水。

(1)将大米、小米、水放入锅中。

(2)大火烧开,小火熬制,米粥浓稠状。

(3)关火之前加入黑芝麻,搅拌均匀即可。

(1)将红薯洗净,切成小块。

(2)将大米淘洗干净,放入电饭锅中。

(3)加入红薯块和清水。

(4)启动煮粥功能。

(1)胡萝卜洗净切成小丁。

(2)大米洗净放入锅中。

(3)大火煮开转小火熬煮成粥。

(4)加入胡萝卜丁继续熬煮10分钟即可。