千万别喝红薏米祛湿茶

1.红薏米祛湿茶是根据红薏米的功效,将薏米仁与红豆一起做成薏米红豆粥,也就是红豆薏米汤,以清热祛湿,但有可能造成水肿。

2.红豆薏米祛湿茶又称薏米红豆粥,在做法上做法是:先将薏米红豆洗净,在水中浸泡4小时,将泡好的红豆和薏米放入锅中,加水大火烧开后,小火煮制1小时,即可食用。也可将薏米红豆洗净,在水中浸泡24小时,将红豆和薏米放入锅中,加入适量清水,大火烧开后,小火煮制1小时,即可食用。

3.由于红薏米有利湿消肿、健脾益胃的功效,因此,具有脾虚气弱、水肿及痰湿中阻、脾胃虚胖等病症的人群,在日常生活中应多吃,最好多食。此外,还可以将红薏米和其它祛湿食物一起熬粥,既能强身健体,又能健脾利湿,是日常养生养生中不可或缺的。

1.薏米红豆粥可以起到很好的祛湿作用,具有健脾利湿的功效,特别适合因为湿气重而出现消化不良的人群食用。能够起到清热解毒的功效,因此可以起到祛湿的作用,能够改善脾胃不适的情况,还能够起到补益脾胃、促进新陈代谢、帮助排便的作用。

2.红豆薏米粥还能起到很好的强健脾利湿的功效,可以起到健脾利湿的作用,对于身体湿气重的人群有一定的调理作用。有很好的益气、健脾胃、补血、利水、消肿的功效,还能够起到消肿利尿的作用。

3.红豆薏米粥还能起到很好的清热祛湿的功效,对于湿气重的人群有一定的调理效果。红豆性寒、能够起到健脾利湿的功效,红豆性温、能够起到利水的作用,因此对于身体湿气重的人群有一定的调理作用。