标签：祛湿

2024-08-25阅读(29)

享受红豆薏米粥带来的湿气驱散,尽快恢复身体健康,尽快恢复身体健康。 红豆薏米粥是以红豆、薏米、山药为主要原料,红豆和薏米都是祛湿的佳品,它们富含人体必需的微量元素,可以起到健脾、补气、养血、明目、排毒、预防脚气等功效。 此外,红豆薏米粥具有...

2024-08-08阅读(40)

一次拥有多款祛湿汤,温暖你的冬季! 1、山药薏米莲子汤 材料:山药、莲子、桂圆、枸杞。 做法:将所有食材清洗干净,把所有食材放入水中,开火煮至沸腾,转小火继续煮至山药熟烂,最后加入适量的冰糖。 功效:山药、莲子都是很好的祛湿食材,桂圆都是很...

2024-07-09阅读(46)

驱走潮湿,享受舒适生活:了解如何选择适合您的去湿气的茶饮:如果您经常感到身体倦怠、四肢无力,则说明体内湿气较重。 祛湿的茶饮推荐:了解如何选择适合您的去湿气的茶饮: 菊花茶 菊花能清肝明目,清热祛湿,健脾养胃。杭白菊是最好的降火良药,能预防...

2024-06-01阅读(47)

身体轻盈,脾气好!尝试健脾祛湿粥,拥有健康的消化系统!! 健脾祛湿粥1、大枣粥 材料:大米100克,大枣10枚,红糖适量。 做法:将大米淘洗干净,放入锅内,加清水适量,煮至八成熟,加入大枣,煮至粥成,调入红糖即成,每日1剂。 功效:健脾和胃...

2024-05-31阅读(58)

赏味美食:特色鸭子的做法大全,带你领略鸭肉的独特魅力! 1.苦麻鸭 苦麻鸭,学名:泰斗鸭。 鸭子以中国菜和名菜为名,肉嫩,味鲜美,营养丰富。苦麻鸭可在池塘宰杀,当天宰杀之后,将头、爪、内脏洗净,用开水烫一下,晾干,装入纱布袋中,放入锅内煮熟...

2024-05-26阅读(53)

解暑祛湿!探索鸡蛋面汤的功效,为你打造清爽夏日健康之选!探索鸡蛋面汤的功效,为你打造清爽夏日健康之选! ?1、清热祛湿 鸡爪和鸡爪都是很好的清热祛湿食物,鸡爪富含维生素和钙,可以有效预防和改善脚气病。提神醒脑 鸡蛋和鸡爪一起煮,不但能为身体...

2024-05-26阅读(57)

解密肚子大湿气重的减肥妙招:轻松减掉赘肉,告别湿气纠缠! 祛湿最有效的方法 1、喝醋水 醋能起到强效的除湿气的作用,所以,可以每天喝一些醋水,因为喝醋水,可以有效地加快体内湿气的排出,使得体内湿气排出得更加顺畅,这样湿气自然而然就会被排除,...

2024-05-22阅读(57)

薏米赤豆的功效与作用 1、薏米赤豆具有清热祛湿的作用,对于一些因为湿热导致的小便赤痛、小便不畅等症状, 2、薏米赤豆具有健脾祛湿的作用,对于一些因脾胃虚弱导致的食欲不振、胃口不好、腹胀等症状, 3、主要是由于薏米赤豆中的膳食纤维、蛋白质、维...

2024-05-22阅读(57)

薏仁米祛湿,这样吃最有效! 薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻、扁平疣等症。在熬薏米红豆粥的时候可以放入薏米,祛湿效果会更好。 薏米红豆粥祛湿好还是祛湿好? ...

2024-04-25阅读(71)

1、绿豆性寒凉,容易损伤脾胃,所以脾胃虚寒、脾虚、体质虚寒的人不宜多食。吃多了容易腹胀、腹泻,所以不宜多食。体质偏寒的人可以少食绿豆,不过夏季也不建议喝绿豆汤,或者放糖,这样会使寒气更容易伤胃。 3、体质偏热的人要少食绿豆汤,因为绿豆汤不易...