红豆绿豆粥的做法：健康美味，简单易学

红豆绿豆粥的做法:健康美味,简单易学,其实做红豆绿豆粥是非常简单的,关键是红豆和绿豆是结合的,如果不想让红豆的味道有苦涩的味道,可以根据自己的口味,在制作过程中添加一些调味料。

食材明细:红豆,绿豆,糯米,清水

配料:冰糖

制作方法

1.绿豆清洗干净。

2.红豆,绿豆,糯米,清水一起放入锅中。

3.大火煮开后,小火煮至豆子熟烂。

4.加入冰糖调味,煮至冰糖完全融化,即可。

小贴士

1、红豆的营养价值很高,但不宜吃得太多,尤其是怀孕中期的女性,进食过多会导致胎动增多,所以不要多吃。

2、红豆比较容易煮烂,煮的时间久了会让红豆中的营养素流失,反而不利于消化吸收。