美味自制大米花，享受家庭电影时光的完美伴侣

美味自制大米花,享受家庭电影时光的完美伴侣!

大米花是一种以大米为主要原料,大米以精选大米制成的美食,它的主要营养成分,主要包括蛋白质、淀粉等多种矿物质。

1、大米花蛋白质含量约为66%,远远低于动物蛋白,其碳水化合物构成疏松,容易消化。而且其所含的淀粉消化过程中,还可以缓慢地补充能量。

2、大米花中的脂肪熔点低,易于消化。另外,米花中还富含有维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素K、磷、铁、钾、钠、氯、硅、锌、硒等矿物质,大米花富含的油脂易于消化,并含有较多的膳食纤维,能增强消化能力。

3、大米花的营养价值极高,可以食用,也可以用于烹调,但不建议长时间食用,否则会对身体造成伤害。