银耳百合汤的功效与作用及禁忌：探索这款养生汤的健康优势

银耳百合汤的功效:滋阴润肺,止咳平喘,润肠通便,预防癌症。适用于阴虚咳嗽、肺虚久咳、脾虚泄泻、阳痿滑精、心悸失眠、心烦口渴、肠燥便秘、肺虚咳嗽、津亏口渴、口燥咽干、舌红少苔、脉细数等病症。

银耳百合汤的禁忌:胃寒、脾虚泄泻、胃寒泄泻者不宜饮用。

银耳百合汤的做法:

1.银耳,百合,莲子,冰糖。

2.银耳泡发,洗净,撕成小块。

3.百合洗净,掰成小瓣。

4.莲子洗净,撕成小块。

5.百合、银耳、莲子放入锅中,加适量清水,大火煮开后,小火炖30分钟。

6.加入冰糖,调好味即可。