一碗暖心甜品，温暖你的冬日

一碗暖心甜品,温暖你的冬日。

红豆薏米粥

材料:红豆、百合、枸杞

做法:1、将红豆、百合、枸杞用冷水浸泡一小时,然后全部放入锅中,加足量的水,转小火熬煮至烂熟即可。小诀窍:红豆、薏米等富含淀粉的食物,容易煮胀气,最好将它们煮烂后再吃。

糙米红豆粥

材料:糙米、红豆、红枣、冰糖

做法:1、糙米、红豆洗净,浸泡2小时,然后一起放入锅中,加适量的水,大火煮开后转小火熬煮至烂熟即可。红枣洗净去核,切碎备用;

4、将红枣放入煮好的糙米粥中,再加入冰糖即可。