排骨山药红枣汤：补肾养血，益气健脾的中药汤饮

排骨山药红枣汤:补肾养血,益气健脾的中药汤饮

功效:

山药红枣排骨汤是一款营养丰富,味道鲜美的养生汤。

制作原料:

排骨、山药、红枣、枸杞、姜、盐

做法:

1、排骨洗净,斩成大块。

2、山药去皮,切成滚刀块,生姜切片。

3、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出洗净。

4、锅内注入适量水,下排骨、姜片、红枣、山药,大火煮20分钟。

5、放入枸杞、盐,再煮1分钟即可。

小贴士:

1、排骨和山药都很好熟,放久了会老。

2、大火煮开后,要改小火慢慢炖,容易烂。