标签：养生

2024-05-18阅读(71)

营养养生必备!教你如何烹饪美味养生板栗鸡汤的绝佳做法! 营养素养生必备!教你如何烹饪美味养生板栗鸡汤的绝佳做法! 板栗自古以来就是养生保健的好东西,尤其在冬天更是备受青睐。中医认为板栗性味甘、平,入脾、胃、肾经,有养胃健脾、强筋壮骨、活血止...

2024-05-18阅读(71)

营养丰富,滋补养生,提升免疫力是当代人最关注的问题,针对养生保健,如今愈来愈多的人高度重视于这一话题讨论。今日,我们要为大伙儿强烈推荐的是一道营养成分的菜式,一起来瞧瞧吧。 一、剁椒鱼头 剁椒鱼头,也是一道健康养生、养胃健脾的菜式,吃起来便...

2024-05-18阅读(60)

营养丰富,滋补养生的功效与作用,大家对它是有一定的掌握的,可是有的人对它的营养成分却掌握的很少,压根就不清楚它的作用与功效,因此平常在服用时,一定要把握它的营养成分,那样才可以让大家吃得更安心。 1、能滋补养生人体 滋补养生人体的食物有很多...

2024-04-29阅读(73)

美味又养生!掌握鲜银耳的制作技巧,轻松做出美味佳肴!美味又养生! 材料:银耳、黄瓜、花生油、盐、鸡精、香油 做法: 1、银耳泡发,放入碗中加入适量的水,煮开; 2、然后将银耳放入,再倒入锅中,盖上盖子,煮开后继续煮一会; 3、大约十分钟左右...

2024-04-27阅读(94)

美味养生:茶树菇煲老鸡汤的做法,滋补又美味!那么,是不是我们平时喜欢吃茶树菇鸡汤呢?其实,这是最简单的做法。大家可以在家做茶树菇老鸡汤,是不是很简单呢?可以加入鸡骨草,因为茶树菇是属于碱性食物,能够中和体内的酸性物质。不仅能够养生强身,还能...

2024-04-27阅读(97)

美味养生:尽享绿豆南瓜汤的做法功效有哪些 食物的味道还是不错的,可以说是美味营养价值都很高的,而且对身体也是有一定的好处的,在平时可以适当的吃一些,对身体是有一定好处的。 1、营养价值 绿豆南瓜汤的做法非常的简单,先把南瓜清洗干净后切成片,...

2024-04-27阅读(79)

美味养生,简单自制,学会素高汤的做法!今天教你几种营养价值很高的美食,我今后可以在家里面学着做! 蒜香蔬菜炖鸽蛋汤 食材明细 鸽子一只 木耳50g 洋葱半个 香葱适量 姜适量 料酒适量 盐适量 胡椒粉适量 糖适量 做法 1、准备材料 2、木...

2024-04-27阅读(85)

美味养生!尝鲜韭菜鸡蛋木耳素三鲜,滋味独特,营养丰富! 食材:水发木耳250克、韭菜200克、盐、味精、生抽、蚝油、 做法: 1.木耳提前用温水泡发,水发的越发蓬松。 2.韭菜洗净,切碎。 3.葱洗净切段。 4.鸡蛋打散。 5.锅中倒入适量...

2024-04-27阅读(67)

羊肝羹:美味养生的冬季滋补佳品 主料:羊肝400g 辅料:菠菜300g 调料:姜2g蒜20g盐5g鸡精2g胡椒粉2g香油适量葱20g姜20g料酒20g大葱20g植物油25g 羊肝羹的做法步骤 1.菠菜洗净 2.把菠菜放入锅中,加水煮沸,切段...

2024-04-20阅读(95)

素食人士福利 20款营养丰富的素食汤食谱大全,滋补美味,健康养生必备,滋补美味,健康养生必备。下面,小编给大家介绍几款,特别适合养生的素食汤做法,一起来看看吧! 山药蜜枣汤 山药100克,蜜枣4个,白糖适量。先把山药去皮洗净切段,蜜枣洗净,...