标签：功效

2024-02-01阅读(101)

南瓜汤魔法的秘密来源于南瓜中含有丰富的营养,能够缓解便秘、促进新陈代谢、增加免疫力、降低胆固醇等等。南瓜汤,根据食材的功效和食用的人群都有一定的禁忌,可以根据自己的情况来进行选择。 南瓜汤是一种营养丰富的食物,是一种膳食纤维、多种维生素和氨...

2024-02-01阅读(95)

十款清热解毒的顶级水果,助您保持身体健康,保证健康,保持完美的身材,因此,在气温适中的情况下,就赶紧吃上几种哦! 每天吃上一两根香蕉,能有效地降低血压,减少心脏病的发作。专家建议,血脂异常者最好每天一根香蕉,还可以预防习惯性便秘。 樱桃——...

2024-01-30阅读(180)

梨子本身富含钙、磷、铁、钠、钾等多种矿物质及维生素,可以润肺止咳、清热化痰、养阴生津。在这种情况下,加入冰糖熬制的冰糖梨,是一种色香味俱全的具有滋养作用的糖水,能缓和梨子的性质。冰糖性温,可以润肺润燥,养阴生津,对人的身体有好处。 冰糖炖梨...

2024-01-30阅读(93)

全面营养的十个月婴儿辅食食谱大揭秘 原料:猪血50克,粳米100克。 做法:将猪血洗净切为小块,与粳米同煮成粥。 功效:本方具有清热养血的功效,大便燥结、肢体倦怠等症。 原料:鸡蛋1个,牛奶250克。 做法:鸡蛋磕入碗中搅匀,加入牛奶搅匀,...

2024-01-29阅读(100)

冬天食谱大全:温暖你的胃与心灵的美食推荐 1、香菇土豆牛肉粥 原料:香菇、土豆、牛肉、姜。 做法:将香菇泡发洗净,切成片;牛肉洗净切片,用料酒、姜腌制,锅内放油,烧热,将牛肉倒入炒散;倒入香菇翻炒,加水煮沸;待牛肉熟后,加姜,再煮15分钟即...

2024-01-29阅读(83)

养生食谱推荐:健康饮食指南,帮您远离亚健康 健康饮食推荐:四种健康饮食食谱! 功效:预防心血管疾病,对糖尿病有好处。 做法:土豆切丝后,浸泡在水中,使土豆吸收水分。烧热油后,加入土豆丝,翻炒两分钟后,加入适量盐,炒一分钟即可。 功效:预防癌...

2024-01-29阅读(131)

养生健康食谱:为身心健康打造的必备指南 1、米粥:粥的质地比较细腻,口感软滑,且很容易消化,非常适合老人和小孩。大米含有碳水化合物、B族维生素、维生素C、维生素E、磷、钾、镁、纤维素、铁、锌、铜、硒等营养元素。小米含有较丰富的蛋白质、脂肪、...

2024-01-29阅读(100)

全面营养的十个月婴儿辅食食谱大揭秘 原料:猪血50克,粳米100克。 做法:将猪血洗净切为小块,与粳米同煮成粥。 功效:本方具有清热养血的功效,大便燥结、肢体倦怠等症。 原料:鸡蛋1个,牛奶250克。 做法:鸡蛋磕入碗中搅匀,加入牛奶搅匀,...

2024-01-26阅读(103)

一、白心火龙果的功效 白心火龙果,别名白马蹄、水红皮、白马蹄,为兰科植物广西热带植物赤着的果实。成熟季节从10月下旬至8月初间为白心,6月下旬至10月下旬为红心,9月初成熟果实为黄灿灿的鲜美果肉。 白心火龙果味道香甜,口感绵软,营养丰富,它...

2024-01-25阅读(104)

了解茶油的功效与作用,享受健康生活的乐趣,生活质量是很多人都在关注的问题,茶油的功效有很多,其不仅可以增强机体免疫力,促进骨骼发育,防治骨质疏松等,而且还可以帮助人们减肥瘦身。 茶油中含有对人体生长发育有重要作用的不饱和脂肪酸和维生素E,还...