标签：南瓜

2024-08-31阅读(75)

南瓜羹八宝盛宴:家常做法大揭秘,美味汤羹任你品尝 做法: 1、南瓜切成丁,待用。 2、锅置火上,倒入适量油,烧至七成热,下南瓜,用铲子捣成泥状,并加入少许清水,搅匀。 3、锅中倒入少许油,烧热后放入生姜片和蒜末,爆香后加入适量高汤。 4、煮...

2024-08-31阅读(32)

南瓜美味蒸法大公开:如何快速简单地蒸熟南瓜? 1、把南瓜洗净,去皮,切成大小适中的方块。 2、锅里放入适量水,放入切好的南瓜块。 3、盖上锅盖,大火烧开,转小火煮至南瓜熟透。 4、煮好的南瓜块放凉后,用小刀在南瓜上划一个小口,上蒸锅蒸10分...

2024-08-31阅读(64)

南瓜粥秘诀大揭秘!教你如何制作口感细腻好喝的南瓜粥 1、将南瓜去皮去瓤切块,用勺子舀出来,将米淘洗干净,加适量的水南瓜粥要熬至软烂即可,熬制时间不宜过度延长,否则容易变硬。 3、再放入小米,然后加入适量的冰糖,熬制2~3个小时, 南瓜粥怎么...

2024-08-31阅读(27)

南瓜粥的健康秘籍: 1、选取大米 大米富含维生素B1、B2、C、D、E、叶酸、钾、铁、铜、锰、锌、钴、硒等营养元素,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效,可有效预防和缓解缺铁性贫血的情况,还可增强免疫力。 2、用清水浸泡 煮粥时,将米用清...

2024-08-31阅读(64)

南瓜的多样料理:红烧与炒法,尽享南瓜的鲜美! 南瓜是很好的水果,富含多种维生素,维生素,矿物质等营养元素,并且富含各种氨基酸,如赖氨酸、色氨酸等,有利于补充人体所需营养,并还可以促进人体的新陈代谢,提高人体免疫力,而且对于儿童,老年人都有很...

2024-08-31阅读(33)

南瓜独家秘籍:轻松煮出美味佳肴,南瓜怎么煮好吃? 1.把南瓜切成块,备用 2.取一个锅,把南瓜放到锅里面,倒入适量的水,开火煮 3.开锅以后转小火,盖上锅盖,煮 4.煮熟以后就可以捞出来了,放到容器里面,盖上盖子,把南瓜吃的时候蘸上一些酱料...

2024-08-31阅读(49)

南瓜狂热者请留意:天天吃南瓜会有什么副作用? 南瓜性温,味甘。归脾、胃经。 南瓜富含维生素C、维生素B1、胡萝卜素、钙、铁、锌、钴、磷等。 南瓜含有大量的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,使大便通畅,排出体内毒素。 南瓜还能保护胃黏膜,帮助消化,促...

2024-08-31阅读(28)

南瓜炖出绵密口感,如何做出美味炖南瓜的秘诀揭秘揭秘 1、原料:南瓜、姜、蒜、花椒、八角、盐、料酒。 2、把南瓜洗净去皮切块,姜蒜切片,葱切花。 3、炒锅烧热,倒入适量油,爆香姜片,蒜片。 4、倒入南瓜翻炒几下,加入适量水,大火烧开,转小火慢...

2024-08-31阅读(28)

南瓜泥轻松18道家常做法,让你爱上这一个秋季美味! 1.南瓜泥用筛子筛好,用温水化开 2.化好的南瓜泥搓成圆柱体 3.用刨刀刨成丝, 4.取一半南瓜泥加入糯米粉揉成圆团 5.锅里倒入油,大火 6.倒入南瓜泥 7.用铲子轻轻推至表面光滑 8....

2024-08-31阅读(24)

南瓜月饼的做法及配方:传统口感与南瓜芳香的完美结合! 做法一 食材:南瓜、白糖、面粉 制作步骤: 1、放到蒸锅里蒸熟,加入白糖,面粉和面粉搅拌均匀。 2、把南瓜泥揉成一个小圆球,然后捏成圆球,放入容器里,放入微波炉高火3分钟即可。 做法二 ...