标签：小米

2024-05-20阅读(64)

营养美味,适合儿童的粥类大全,助您满足宝宝的味蕾和健康需求。那么,儿童食谱大全有哪些? (1)小米南瓜粥 材料:南瓜,小米,红糖。 做法:南瓜切块,小米洗净,加水煮沸后加入南瓜,转小火煮成粥,最后加入红糖即可。 营养功效:南瓜含有丰富的胡萝...

2024-05-20阅读(83)

营养滋补的美味选择:大米小米绿豆粥,健康生活的一大亮点!大米小米是我们在日常饮食中经常食用的一种食物,其中的营养价值极高,经常食用可以让我们的身体更加的健康,并且还具有美容养颜的功效,非常适合在日常食用。那么在日常生活中,如何选择比较好的大...

2024-05-19阅读(59)

营养加倍!绿豆小米粥加入红枣,口感更美味!红枣的味甘性温,味甘甜,入脾、胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功效,可用于脾胃虚弱、气血不足所致的倦怠乏力、胃痛、胃胀以及解渴。小米味甘,性微寒,入脾、胃经,具有健脾和胃、滋阴养血的功效,可用...

2024-05-19阅读(98)

营养丰富!打造适合老人的杂粮养生粥,让健康喜迎晚年! 1、小米山药粥 小米中的淀粉含量很高,山药含有多种维生素,矿物质和氨基酸,营养价值非常高。小米具有健脾止泻、益肾固精的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可增加人体免疫力。小米山药粥...

2024-05-18阅读(71)

营养加倍!绿豆小米粥加入红枣,口感更美味!红枣的味甘性温,味甘甜,入脾、胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功效,可用于脾胃虚弱、气血不足所致的倦怠乏力、胃痛、胃胀以及解渴。小米味甘,性微寒,入脾、胃经,具有健脾和胃、滋阴养血的功效,可用...

2024-05-18阅读(121)

营养丰富!打造适合老人的杂粮养生粥,让健康喜迎晚年! 1、小米山药粥 小米中的淀粉含量很高,山药含有多种维生素,矿物质和氨基酸,营养价值非常高。小米具有健脾止泻、益肾固精的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可增加人体免疫力。小米山药粥...

2024-05-18阅读(72)

营养丰富的大米小米南瓜粥的功效与作用通常是补充营养和提高身体免疫力,也具有提高身体免疫力的效果,小米的小米南瓜粥对身体有一定的滋补作用,可以适量的摄入。 1、补充营养:大米小米南瓜粥里面的营养价值比较丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪和微量元素等...

2024-05-09阅读(91)

营养专家推荐:这些食物是养胃的佳品! 养胃吃什么食物 小米粥 在古早《食本草》中就有记载,小米“益脾胃、厚肠胃、充津液、壮筋骨”。中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了...

2024-05-08阅读(106)

荞头的独特之处:尝试这些美味的荞头做法! 用料 荞头1斤、生姜1块、小米辣椒3个、孜然2茶匙(1g)、芝麻适量 步骤 1.洗净的荞头去掉外面的老皮和硬壳,沥干水。 2.将生姜切成片,小米辣椒切成圈。 3.小米辣椒和孜然分别用刀剁成小粒,可以...

2024-05-08阅读(95)

芸豆怎么做?尝试这5道简单又美味的芸豆食谱! 一、原料 芸豆300g、大蒜2瓣、小米辣4个、盐1小勺、酱油1小勺、白糖1小勺、食用油1小勺 二、制作方法 1、芸豆清洗干净后,掰成小块,放入淡盐水中浸泡1小时左右,使其充分泡发。大蒜和小米辣切...