标签：木耳

2024-05-27阅读(73)

解析香菇和木耳的搭配是否可行:探究香菇木耳能否同时食用,需根据自身的情况来决定。香菇木耳能否同时食用,需根据自身的情况来决定。 香菇和木耳的搭配主要是有利于营养物质的吸收和利用,能够起到补充营养物质的作用,对身体的好处会比较多,但是需要注意...

2024-05-22阅读(63)

一、虾仁素三鲜水饺馅的做法 原料:虾仁、香菇、韭菜、木耳、 做法: 1、香菇木耳、韭菜洗净切碎。鸡蛋加盐打散。虾仁洗净去头去壳,加入适量的盐和少许料酒拌匀。虾仁和香菇木耳、韭菜一起搅拌。香菇木耳提前泡好,然后切碎。 6、热锅热油,放入虾仁翻...

2024-05-20阅读(70)

营养美食无忧:儿童营养菜谱,为您的孩子提供健康成长所需! 一、什锦蔬菜 材料:西红柿、洋葱、芦笋、白菜、玉米、木耳、面粉、蚝油、香菜 做法: 1、西红柿洗净,切片,洋葱洗净,切丁。将木耳、玉米、焯好的白菜、蚝油、香菜一起放入大碗中,搅拌均匀...

2024-05-19阅读(92)

营养均衡,适合孩子积食吃的营养蔬菜菜谱有哪些? 一、素炒木耳 食材:黑木耳30克,青菜50克,淀粉10克,油、鸡精、葱、蒜、醋、酱油、香油适量。 做法: 1、木耳温水泡发,摘去蒂,洗净,切成丝。葱姜切丝,蒜切片,青菜洗净。锅中放适量油,放葱...

2024-05-19阅读(56)

营养健康无负担,轻松煮出美味木耳鸡蛋汤!想要做好好吃木耳鸡蛋汤的话,就要做这些哦! 1、木耳和鸡蛋一起煮的味道会更好。 2、银耳有润肺止咳、生津养阴的作用。对阴虚肺燥引起的干咳、咯血等症有一定的辅助治疗作用。 3、木耳含有丰富的胶质,对人体...

2024-05-18阅读(64)

营养健康无负担,轻松煮出美味木耳鸡蛋汤!想要做好好吃木耳鸡蛋汤的话,就要做这些哦! 1、木耳和鸡蛋一起煮的味道会更好。 2、银耳有润肺止咳、生津养阴的作用。对阴虚肺燥引起的干咳、咯血等症有一定的辅助治疗作用。 3、木耳含有丰富的胶质,对人体...

2024-05-17阅读(85)

萝卜汆丸子独家秘方:教你轻松做出酥烂丸子,味道更鲜美! 主料:胡萝卜半根、木耳半个 辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量、花椒粉适量、淀粉适量 步骤 1.准备好食材 2.木耳泡发,洗净,切碎,胡萝卜和木耳焯水, 3.姜蒜切碎,葱切碎 4.萝...

2024-05-14阅读(70)

舌尖上的鲜香!羊肉锅仔的做法大全,一次满足你的味蕾!将羊肉剁成肉末,加食白糖、生抽、淀粉拌匀,腌制10分钟。 2、干木耳泡发,泡发的黑木耳摘洗干净,用刀切成小丁。 3、羊肉剁成肉末,加食白糖、生抽、淀粉拌匀。 4、干木耳摘洗干净,用刀切成小...

2024-05-09阅读(80)

营养均衡,适合2岁宝宝的牛肉菜谱推荐! 推荐宝宝 1、牛肉丝肉丝卷 食材: 牛肉150g,青椒10g,木耳5g,盐、生抽、淀粉、料酒、葱、姜、鸡精、生抽、辣椒油、芝麻油、食用油、葱花适量。 做法: 1.把牛肉切成细丝,加入适量生抽、淀粉、盐...

2024-05-04阅读(74)

美味素食之香菇木耳素饺子馅的精选做法大全,木耳是是菌类食物,它的营养价值非常高,可以补充人们身体内的氨基酸和维生素,因此深受人们的喜爱,有些人喜欢吃素饺子馅,而这种馅是用豆腐、肉馅或者虾仁做的,味道非常的鲜美。 1、木耳菜木耳素饺子馅 材料...