标签：粳米

2024-05-07阅读(8)

脾胃不好?试试这份调理脾胃一日三餐食谱大全! 五、黑豆核桃粥 配方:黑豆60克,核桃仁30克,大米60克。 制法:将黑豆、核桃仁、大米淘洗干净,放入锅中,加清水适量,用大火煮沸后,转用小火煮烂成粥。 用法:每日1~2次, 功效:具有补气、补...

2024-04-18阅读(13)

简易家常绿豆雪糕制作方法大公开,轻松学会如何做绿豆雪糕!这是一道东北的特色传统美食,在家也可以自己制作,下面就是简单家常绿豆雪糕制作方法大公开。 一、食材: 主料:绿豆50克,粳米50克, 辅料:白砂糖25克 制作方法: 1.粳米洗净,浸泡...

2024-04-17阅读(14)

粳米的作用与功效:了解粳米的健康益处,是对身体非常好的营养成分。粳米中所含的B族维生素、维生素E以及脂肪等,对人体健康很有益处,尤其是可以帮助抗衰老。 粳米含有较多的维生素B1、B2、B6、泛酸等B族维生素,能够帮助身体抗氧化,预防动脉硬化...

2024-04-17阅读(12)

简易家常绿豆雪糕制作方法大公开,轻松学会如何做绿豆雪糕!这是一道东北的特色传统美食,在家也可以自己制作,下面就是简单家常绿豆雪糕制作方法大公开。 一、食材: 主料:绿豆50克,粳米50克, 辅料:白砂糖25克 制作方法: 1.粳米洗净,浸泡...

2024-04-16阅读(18)

米粉煮出美味佳肴,教你如何制作口感绝佳的好吃米粉! 食材: 粳米200克、葱2根、姜1块、豆豉1茶匙(5g)、冰糖1汤匙(15g) 做法: 1、粳米洗净后用水泡3个小时左右。泡米水别超过米杯的3/4。 2、在砂锅里放入足够的水,水以没过米为...

2024-04-16阅读(16)

简易家常绿豆雪糕制作方法大公开,轻松学会如何做绿豆雪糕!这是一道东北的特色传统美食,在家也可以自己制作,下面就是简单家常绿豆雪糕制作方法大公开。 一、食材: 主料:绿豆50克,粳米50克, 辅料:白砂糖25克 制作方法: 1.粳米洗净,浸泡...

2024-02-18阅读(23)

夏日家常菜谱:轻松美味的夏季儿童菜谱家常菜做法是非常简单的,我们只需要准备好主要的材料,并且去超市购买一些就可以了,关键是,我们要知道夏季的儿童菜谱都有哪些呢?儿童在夏季菜谱中应该怎样搭配呢? 材料:粳米100克,番茄80克,香菇(鲜)50...

2024-02-18阅读(29)

夏季养生粥大全食谱 健康好味,轻松拥抱夏天 第一种粥:花生莲子粥 材料:莲子30克,花生30克,大枣10个, 做法:先将莲子与花生煮熟,再将粳米与红枣煮熟。此粥补中益气、养血强健。 第二种粥:首乌大枣粥 材料:何首乌60克,大枣20枚, 做...

2024-02-16阅读(28)

喝什么粥最养胃?五款温暖的粥品推荐 材料:鲜莲子50克,百合30克,粳米150克。 做法:将米洗净后加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,将莲子、百合放入同煮,待熟后调入适量白糖即可。 功效:益肾气,补脾止泻。 材料:薏苡仁30克,红枣15枚、大...

2024-01-30阅读(23)

分享 养生汤煲汤食谱大全窍门,让你炖汤事半功倍。 材料:红枣30克,桂圆肉15克,粳米100克。 1、粳米,红枣洗净,浸泡1小时; 2、锅内倒入适量清水,将粳米放入,大火煮开后,改用小火熬煮; 3、桂圆肉,红枣放入锅中,用小火熬煮; 4、熬...