标签：红豆

2024-07-05阅读(49)

香甜可口的红豆绿豆西米露制作秘籍,轻松掌握做法! 材料:红豆、绿豆、西米、冰糖 做法: 1、红豆提前泡好,煮个8个小时左右,把豆煮软。 2、把红豆和绿豆放入料理机里打成泥。 3、加入冰糖和冷水。 4、盖上保鲜膜放入冰箱冷冻。 5、红豆冷藏了...

2024-07-05阅读(73)

香甜可口的红豆绿豆粽子的做法分享,如果你能够自己动手做,肯定能够做出不一样的美味。那么,下面就来了解一下香甜可口的红豆绿豆粽子的做法吧。 1.把糯米提前泡好,红豆洗净泡好后也浸泡一下,粽叶泡软,切碎。 2.粽叶洗净后用沸水煮一下,切碎备用。...

2024-06-22阅读(100)

长期吃红豆的副作用大揭秘! 1、导致水肿 红豆富含丰富的钾,具有消肿的功效,同时也具有补血的功效,不仅会导致身体水肿,还会出现高血压的现象。 2、导致腹胀 红豆富含膳食纤维,会导致肠胃功能紊乱,影响身体健康,也会引起腹胀的现象。 3、导致消...

2024-06-13阅读(76)

速效补气食物推荐:最佳最快的能量补给食物推荐 在各种植物中,如大豆中的含铁量较高,而红豆含有的铁质则较少,因此红豆、糙米、玉米、芝麻等可算是“补气食物”,下面就来看看吃什么速效补气吧。 1、红枣 红枣富含铁元素,铁元素在我们人体血液中的含量...

2024-06-12阅读(69)

选择最适合红豆沙的红豆种类,可以根据自己的喜爱选择,而且要想让红豆有好的效果,首先要控制好红豆的量,最好是选择在早上的时候食用红豆,晚上吃红豆比较容易消化。红豆的选择是有一定的方法的,可以选择煮红豆汤,也可以选择红豆跟红豆放在一起煮,也可以...

2024-06-10阅读(67)

这些食物居首,快来了解一下! 1、黑米 黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及微量元素,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。黑米中的“色素”含量较高,是大米的5倍。黑米中的维生素E、微量元素硒、锌、镁、锰等都是强大的抗氧化剂,是延缓衰老...

2024-06-06阅读(65)

轻松学会红豆鸽子汤的制作方法,为您的家人带来美味和温暖! 主料:乳鸽1只 辅料:红豆150克 调料:姜适量、盐适量、胡椒粉适量、食用油适量 步骤: 1、乳鸽宰杀后去毛和内脏,洗净,斩成4块。姜洗净,红枣洗净,去核。煮沸清水,把乳鸽、姜放入,...

2024-06-03阅读(61)

轻松学习赤小豆薏米的做法,为你带来滋补健康的美味佳肴! 1.薏米、红豆洗净,浸泡两个小时。 2.赤小豆、薏米洗净,浸泡两个小时。 3.锅中放入清水,放入泡过的薏米、红豆、红豆,大火煮开。 4.盖上盖子,转小火,煮30分钟。 5.煮好的红豆薏...

2024-06-01阅读(74)

轻松上手!初学者做饭简单菜谱大全,让你成为厨房小能手!学习做饭简单菜谱大全,让你成为厨房小能手! 1、田园杂粮粥 材料:玉米、红薯、豌豆、燕麦、青豆、红豆、花生、黑芝麻。 做法:将所有材料洗净,红豆、玉米、青豆、红豆提前泡好,红豆和绿豆淘洗...

2024-06-01阅读(59)

身体轻盈,脾气好!尝试健脾祛湿粥,拥有健康的消化系统!! 健脾祛湿粥1、大枣粥 材料:大米100克,大枣10枚,红糖适量。 做法:将大米淘洗干净,放入锅内,加清水适量,煮至八成熟,加入大枣,煮至粥成,调入红糖即成,每日1剂。 功效:健脾和胃...