标签：薏米

2024-05-10阅读(88)

1、利水消肿 薏米赤小豆汤能用于利水消肿,一般情况下人们在发生感冒和尿道炎的时候,通过服用薏米赤小豆汤就能很快缓解,对于一些脚部浮肿和身体水肿的情况,也能起到很好的治疗作用。 2、健脾止泻 薏米赤小豆汤能够起到健脾止泻的作用,对于脾虚引起的...

2024-05-10阅读(129)

薏米豆浆的七款健康美味做法大全,助您轻松享受营养又美味! 1.薏米50克,红豆20克。 2.将红豆、薏米洗净,浸泡4小时,将泡好的红豆与薏米一起下锅,加水煮粥,待薏米熟烂即可食用。 3.加入适量冰糖或蜂蜜调味,清甜美味的薏米豆浆就制作完成了...

2024-05-10阅读(66)

薏米美食:健康又美味的薏米料理大全 薏米味甘、淡,性微寒,归脾、肺、肾经,有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效,主小便不利、水肿、脚气、湿痹拘挛、肠痈、风湿痹痛、筋脉挛痛、肺痈、疮毒。 1、薏米杏仁粥 材料:薏米150克,杏仁10克,粳米10...

2024-05-10阅读(95)

薏米红豆相伴,健康煮出好滋味! 第一:薏米红豆可以和红豆搭配一起煮 这道粥中含有大量的维生素和矿物质,非常适合一些爱美人士的需求,可以将红豆以及薏米熬煮成粥,口味非常不错,非常适合一些肥胖人群。 具体做法是,首先将红豆和薏米洗干净,然后将红...

2024-05-10阅读(80)

薏米红豆水:每日喝是否安全?了解薏米红豆水的潜在益处与副作用,对身体是有好处的。 薏米红豆的功效和作用 薏米红豆是属于豆科植物的食物,属于药食两用的食物,具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,食用后可以起到消肿的作用。同时,由于...

2024-05-10阅读(69)

薏米粥的做法大全一 主料 薏米30克 大米200克 辅料 枸杞5克 调料 冰糖15克 玉米须适量 水适量 方法/步骤 1.大米和薏米放入高压锅 2.薏米水提前浸泡一晚 3.枸杞洗净备用 4.大米和薏米水一起放入砂锅 5.大火烧开小火熬煮二十...

2024-05-10阅读(89)

薏米的长期食用对身体的益处及其作用大多数是很好的,比如: 1、维持口腔健康:薏米虽然有很多的营养价值,但是在平时生活中,人们最好不要长期的食用薏米,否则会导致体内的激素水平出现改变,也会导致身体出现肥胖的现象。 2、提高睡眠质量:薏米具有一...

2024-05-10阅读(97)

薏米的养生妙招:教你如何最佳地使用薏米调理脾胃! 薏米,《神农本草经》列为上品,可以“久服轻身益气、延年不饥”。其具有美白肌肤、健脾益胃、强筋健骨、补肺清热、利湿、止汗、解毒、解热、防癌、抗过敏、镇痛、抗菌和降低血糖的作用,还对心脑血管疾病...

2024-05-10阅读(88)

薏米煮水:探索其独特功效 增强机体免疫力 薏米中的薏苡素具有抗氧化、防癌、抗癌的作用。薏米中的硒元素具有提高机体免疫力、保护肝脏、健肾健胃、预防骨质疏松、调节血糖、降低血脂等功效。 利尿除湿 薏米可以使体内的水分充足,加快机体水分的消耗,有...

2024-05-10阅读(75)

薏米泡水技巧:制作美味健康的薏米水的正确方法步骤 1、薏米泡水并不是我们认为泡的时间越长越好,因为薏米性凉,泡的时间太长,就容易导致腹泻,就不适合我们经常喝的薏米水了,不然薏米的性寒会伤到我们的肠胃。将新鲜的薏米清洗干净,用开水浸泡一小时左...