标签：适量

2024-09-28阅读(34)

探索榴莲的功效与作用禁忌以及其丰富的营养价值,日常在吃榴莲的时候要留意禁忌,并且要适量食用。 1、榴莲的功效与作用: 1、滋补身体:榴莲中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、钾等营养成分,适量食用可为人体补充营养,榴莲的营养...

2024-09-27阅读(36)

探索创意:教你制作出色的板面,让你成为料理大师! 主料: 猪肉500克、面粉100克、玉米面50克、豆面50克、盐3克、味精2克、胡椒粉2克、葱适量、姜适量、蒜适量、酱油适量、辣椒面适量、辣椒酱适量 步骤: 1、猪肉去皮,切成丝,放入器皿中...

2024-09-27阅读(50)

探索健康福音:揭秘莲藕排骨汤最佳药材搭配!! 莲藕排骨汤,味道清淡,还带有淡淡的甜味,有很好的养生保健功效。 莲藕排骨汤,味道清淡,带有淡淡的甜味,有很好的养生保健功效。 排骨汤的做法: 主料:猪排骨(大排)300克、莲藕300克 辅料:盐...

2024-09-27阅读(35)

探究卤藕的热量:卤藕到底是高热量食物还是低热量食材?卤藕的热量是比较低的,在生活当中可以适量的吃一些卤藕,卤藕对于人体有很多的好处,可以润肺止咳,还可以补气,让人的面色红润。 卤藕的热量是比较低的,每100克的卤藕的热量大约是50大卡,属于...

2024-09-25阅读(42)

探究常常食用糟对身体的好处:常常吃糟好吗? 1、常常吃,有助于促进消化吸收:适量的吃,有助于促进消化吸收,有利于营养的吸收。 2、生津液:适量的吃,可以促进血液循环,有利于消化吸收。 3、活血:适量的吃,有利于血液循环,有利于活血。 4、解...

2024-09-25阅读(33)

探秘魔芋的烹饪奇妙之处:如何炒出美味佳肴? 准备材料:魔芋300克、胡萝卜2根、蒜头5瓣、食盐适量、淀粉适量、生抽适量、老抽适量、胡椒粉适量、料酒适量、植物油适量。 1、将魔芋切成细条,蒜头拍扁切碎。 2、将魔芋条放到热水中焯一遍,捞出控干...

2024-09-24阅读(36)

探秘鲢鱼头做法:如何烹饪出美味鲜香的鲢鱼头料理?一同来看一看吧。 烹饪鲢鱼头做法: 1、葱姜蒜等食材切碎,准备鲢鱼头一个。 2、将葱姜蒜放入剁椒里。 3、加料酒。 4、加老抽。 5、加适量盐。 6、加适量鸡精。 7、加适量清水。 8、把鲢鱼...

2024-09-24阅读(41)

探秘香菇母鸡汤的最营养炖法,带你轻松享受健康美味! 1、备料:鸡大腿一根、香菇若干、枸杞适量、红枣适量、姜2片、料酒适量、葱2根。 2、香菇提前泡发,红枣去核。 3、鸡大腿切大块,香菇切片。 4、鸡肉块冷水下锅,煮开后撇去浮沫,把鸡块捞出。...

2024-09-24阅读(41)

探秘蘑菇的炒菜绝技,味蕾为之窒息的美味做法大揭秘! 主料:蘑菇(鲜蘑) 辅料:油(适量)、盐(适量)、味精(适量)、葱(适量) 1.蘑菇撕成小块,清洗干净,挤干水分。 2.热锅倒油,油热后倒入蘑菇,炒至变色。 3.倒入葱,翻炒几下,倒入清水...

2024-09-24阅读(29)

探秘蒜泥菜的绝佳配方!尝遍各种口味的蒜泥菜做法大盘点 材料 大蒜 适量,香菜 适量,干辣椒 适量,花椒粉 适量,盐 适量,食用油 适量 做法 1.蒜切末,干辣椒切段,香菜切碎,把所有材料混合拌匀,盐要适量,食用油要适量。 2.锅内倒油烧热,...