标签：食谱

2024-01-06阅读(95)

精心编制的2岁宝宝每天食谱安排,助您宝宝健康成长。 宝宝的饮食以富含营养、易消化、富含热量为原则。不喜欢吃甜食,一天的饮食中应该要有一定量的蛋白质。 宝宝营养不良的食谱: 藕汁拌藕片 原料:鲜藕400克,生姜10克,盐、白糖、香油、味精各适...

2024-01-04阅读(108)

番茄鸡蛋面的绝佳食谱: 面条:面粉1:2,冷水300cc,盐1/2茶匙,细砂糖1茶匙,番茄酱1/2茶匙,鸡蛋一个。 做法: 1. 将面粉放入盆中,加水,搅成面糊。 2. 平底锅中倒少许油,放入面糊,以小火慢慢煎至表面焦黄,倒入锅巴,反复翻面...

2024-01-02阅读(108)

烤面筋怎么做?学会这个简易烤面筋食谱,轻松享受美味的烧烤风味,在家里也可以烹饪,看完以后还可以下厨做上一道烤面筋。 香煎面筋的做法步骤: 1.准备一斤面筋,要洗净的, 2.撕开面筋的内膜,小心撕开 3.切开面筋,把里面的筋丝撕掉 4.锅里倒...

2024-01-02阅读(102)

满足3到6岁儿童成长需求的全面营养食谱:欢乐健康成长必备的全面营养食谱 幸福健康成长必备的全面营养食谱:胡萝卜山药莲子粥 胡萝卜山药莲子粥是小朋友们比较喜欢的一道美食,而且是一个相对比较家常的粥。可以根据孩子们的口味适当添加一些莲子或者其他...

2024-01-01阅读(114)

满足高中生需求的营养餐食谱大全:培养健康少年人的必备指南 高中生阶段最容易犯的问题就是饮食上的不足。要想使高中学生身体营养得到补充,必须要从营养入手。根据下列,补充学生营养,提高身体的营养水平。 a、零食食谱 高中生在这个阶段,特别是高三生...

2024-01-01阅读(114)

满足3到6岁儿童成长需求的全面营养食谱:欢乐健康成长必备的全面营养食谱 幸福健康成长必备的全面营养食谱:胡萝卜山药莲子粥 胡萝卜山药莲子粥是小朋友们比较喜欢的一道美食,而且是一个相对比较家常的粥。可以根据孩子们的口味适当添加一些莲子或者其他...

2023-12-30阅读(108)

栗子在家怎么做好吃?尝试这个简易栗子糊食谱,让你享受秋日的温暖滋味。 栗子糊是一种把去壳去皮的栗子,待冷却后加入已加热好的油糖搅拌均匀,密封后就能自制的栗子糊了。这种栗子糊制作简单,又营养,也容易被人体吸收,不用担心会生病。 栗子含有丰富的...

2023-12-23阅读(100)

打造理想身材的完美指南:全面揭秘最有效的健身食谱 虽然说在健身房里能够练出完美的身材不是那么容易,但是还是有不少人希望通过健身来获得最好的身材。那么,对于上班族和工作需要长时间坚持下去,如何才能练出完美的身材呢?其实你只需要做到以下几种,就...

2023-12-23阅读(100)

快手食谱:清汤挂面的简易制作方法,让你轻松做出美味的清汤挂面。做法非常简单,先准备好调料,然后把挂面和青菜一起炒熟,加入适量的调料,汤就好了。快手食谱是有些人喜欢的,大家可以尝试一下。 汤类:方便面、面包、馒头、玉米面、鸡蛋、面条、面条、胡...

2023-12-22阅读(139)

必备减脂餐食谱做法 清爽低卡三道美食让你轻松塑造完美身材。 材料:苹果2个,香蕉1根,葡萄干20粒,低脂牛奶100ml,糖适量。 1、把苹果去核,去皮,切成块。香蕉切片。把苹果和香蕉片放在搅拌机,搅打成泥。倒入牛奶和糖搅拌均匀。 5、倒入低...