标签：食谱

2023-12-14阅读(72)

孩子营养餐食谱大全及做法:为您的孩子提供健康成长所需的全面营养,对于孩子的成长起着至关重要的作用,您家人在孩子的食谱中可通过多种烹饪方式让孩子品尝到不同的营养价值,满足孩子不同阶段对营养物质需求的需求。 四十岁以上孩子的营养需要量有明显的下...

2023-12-14阅读(83)

孩子营养午餐食谱大全:为您的孩子提供健康营养的午餐食谱 1、给孩子做薯片。 每100克的薯片中含有14克的热量,这些热量可以让宝宝长的更强壮。家长可以把薯片熬成薯片汤,喂给宝宝吃。如果你每天都在做薯片,可以先把薯片切碎,这样宝宝吃了更健康。...

2023-12-12阅读(92)

准妈妈们在孕早期需要补充各种营养元素,同时也为宝宝和自身提供了自身所需要的营养,为孩子的健康发育奠定基础。那么,怀孕初期孕妇的食谱是什么呢?下面就为大家介绍下,准妈妈们在这里为大家提供正确的食谱。 初期孕妇食谱大全 早孕食谱一:紫菜豆腐汤 ...

2023-12-11阅读(83)

减脂健身餐一周食谱大全:轻松瘦身,打造完美身材的必备食谱 1.三明治 早餐:脱脂牛奶100克,苹果1个,蔬菜100克,油条1根,面包1块,鸡蛋1个。黄瓜1根,番茄酱,黄豆酱。 晚餐:米饭100克,西兰花100克,菠菜100克,豆腐1块。 2...

2023-12-11阅读(94)

冬季养生食谱大全菜单 寒冬必备,滋补养生从餐桌开始,温补的冬季养生食谱大全大全今天就来一起看一看吧! 大雪节气来了,那就来吃上一碗简单清淡的米饭,不仅可以解冬天的寒冷,还能滋补身体。那么这个寒冷的冬天到底有哪些养生食谱呢?寒冷的冬季,吃什么...

2023-12-11阅读(81)

儿童营养粥食谱大全及做法:宝宝成长必备的健康饮食指南 1、土豆胡萝卜粥 制作方法:把大米和小米淘洗干净,土豆和胡萝卜去皮洗净,然后切块,放入水中煮烂,再加上切成片的胡萝卜煮熟。这款粥可以帮助宝宝增强记忆力。 小贴士:这款食谱可以补中益气、生...

2023-12-09阅读(87)

了解两岁宝宝的食谱和做法,为您的小宝贝提供健康营养。两岁宝宝的食谱和做法有哪些呢?下面就一起来看看吧。 两岁宝宝的食谱 第一:虾皮豆腐煎蛋 做法:将豆腐切成细条,先用开水烫一下,捞出,再放蛋,小火煎成鸡蛋丁,然后捞出,待用; 锅烧热,放少许...

2023-12-09阅读(74)

丰富多样 7个月宝宝食谱大全:营养均衡成长不可少 推荐一:食谱名称 鲜奶胡萝卜玉米糊 材料:胡萝卜50克、玉米粉10克 做法:胡萝卜和玉米粉加入到奶糊中,搅拌均匀,静置30分钟即可。 营养提示:玉米中含有丰富的维生素E和镁,可以降低胆固醇,...

2023-12-09阅读(99)

9岁儿童早餐食谱大全及做法:给你的孩子提供营养丰富的早餐食谱 孩子在8岁的时候,正是长身体的时候,这时候孩子的饮食要根据实际情况来。我们建议家长们在孩子吃的时候,要注意以下几点: 1.不要过量 让孩子吃早饭的时候,不要给孩子吃太多的早饭。如...

2023-12-09阅读(105)

9个月婴儿辅食食谱大全及做法-适合宝宝健康成长的营养菜谱-适合宝宝健康成长的营养菜谱做法 食谱1:菜汤 材料:菜叶、木耳、香菜。 做法:将木耳和胡萝卜切碎,香菜切碎。将菜放入锅内煮,煮至菜烂,煮好后加入调料即可。 食谱2:肉末菠菜汤 材料:...