标签：食谱

2024-02-23阅读(99)

孕妇孕期食谱大全:下载免费的孕妇孕期食谱app 食材:西葫芦300克、鸡蛋3个、干淀粉50克、食用油500克、食盐5克。 做法:西葫芦洗净切成块,鸡蛋打匀,干淀粉用水调成稠糊,鸡蛋打匀,锅中加食用油,油热后倒入西葫芦和鸡蛋煎至两面金黄,撒上...

2024-02-23阅读(105)

孕妇六个月食谱大全:打造健康美味的孕期饮食计划 研究发现,早孕时期的妇女在孕期其食欲都比较好,对热量的需要也比平时多得多,如果吃得太多,体内的营养和热量也就要相应的增加。特别是到了孕晚期,因为胎儿逐渐长大,这个时候孕妇对营养的需求也增加了。...

2024-02-23阅读(108)

嫩豆腐汤的10个简单做法:家庭必备食谱大集合:家庭必备食谱大集合:全麦蔬菜蛋奶汤、凉拌香菜 家庭必备食谱:炒香菜心 1、将炒香菜洗净切成末备用。 锅里倒入适量的植物油烧热,将豆腐倒进锅里,小火翻炒至豆腐表面变色。 放入一些豆瓣酱,将调料炒匀...

2024-02-18阅读(105)

夏季炖汤食谱大全:清爽美味的汤品与健康烹饪法是中国菜系的三种基础做法之一。夏季炖汤食谱大全可从以下几个方面进行选择。 1.准备原料:冬瓜、鸡肉、香菇、青菜、鸡精、高汤。 2.冬瓜去皮,切成菱形,香菇洗净,青菜切段,鸡肉切块,姜切片。 3.把...

2024-02-18阅读(127)

备孕食谱大全及做法:营养满分的美味佳肴 1、滋阴补血食谱:茭白枸杞蜜枣汤 材料:茭白300克、枸杞10克、精盐适量、黄酒20克。 做法:将枸杞子洗净待用。将茭白去皮,剖开切段,将二者同时放入沙锅中,加水、黄酒、精盐,共煎煮20分钟即成。 功...

2024-02-01阅读(87)

南瓜能做什么美食简单?探索多款美味南瓜食谱简单营养又好吃,经常吃南瓜能预防心血管疾病,预防糖尿病,防止癌症,预防肺癌,降低胆固醇,治疗肝肾疾病,补充身体所需营养。 材料:南瓜,葱,姜,蒜,朝天椒,蚝油,盐,糖,酱油,鸡精 1、南瓜切片,葱切...

2024-01-30阅读(90)

减脂营养餐食谱大全:健康瘦身食谱推荐 早餐:谷物粥(大米、玉米),西式豆包 中餐:玉米面紫米粥,青菜鸡蛋汤 晚餐:冬瓜薏米饭,素炖品 晚:米饭(小米、玉米)小米粥一小碗 一、早餐:1个鸡蛋,1根胡萝卜 中餐:木耳炒肉丝,香菇油菜,芹菜拌豆腐...

2024-01-29阅读(100)

养胃晚餐食谱大全,为你的胃健康加分。胃的健康重要性,对于人体健康的帮助,丝毫不容忽视,胃病是一种症状,许多人都患有。胃炎是由于饮食不节,暴饮暴食,常饮浓茶,嗜辛辣油腻刺激性的食物等因素所致。 薏米冬瓜汤:先把准备好的冬瓜和薏米洗干净,然后一...

2024-01-29阅读(90)

养生食谱菜单:均衡营养,提升健康关键 天气比较冷,肠胃的蠕动功能就会减缓,影响到食物的消化和吸收。因此,三餐都是热饮,容易产生胃胀、消化不良、腹痛、腹泻、胃痛等症状。建议早餐喝小米粥,配一杯豆浆。下午吃牛排、汉堡、花卷,喝汤,一小时后再吃鱼...

2024-01-29阅读(79)

养生食谱推荐:健康饮食指南,帮您远离亚健康 健康饮食推荐:四种健康饮食食谱! 功效:预防心血管疾病,对糖尿病有好处。 做法:土豆切丝后,浸泡在水中,使土豆吸收水分。烧热油后,加入土豆丝,翻炒两分钟后,加入适量盐,炒一分钟即可。 功效:预防癌...